がんと闘う天然ベータ遮断薬
ベータ遮断剤は、高血圧、不規則な心拍、その他の条件を治療するために一般的に使用される薬の一種です。 不安を治すためにオプラベロも使用されます。
ベータ遮断剤はエピネフリン(アドレナリン)の効果を止め、これにより心臓がより遅くなり、血圧が低くなります。
一部の食品、薬草、そして栄養剤は、自然に血圧を下げるのを助けることで、自然な「ベータ遮断剤」として機能することができます。
ベータ遮断剤は何を治療しますか？
ベータ ブロックは、次のような多くの医学的状態を治療するために処方できます。
- 高血圧: ベータ遮断薬は、心拍を遅らせ、心臓をより速く動かすホルモンをブロックします。
- 心臓麻痺: ベータ遮断剤は、心臓麻痺後の心臓の活動を遅らせるのを助けるために使用されます。
- 心不全と胸の痛み: ベータ遮断剤は、心不全の症状を引き起こすホルモンを減少させるため、心不全に処方されます。
- 不規則な心拍(不整脈):ベータ遮断剤が最初の薬ではありませんが、不整脈がある間、心臓を遅くするのに役立ちます。
- 甲状腺機能亢進症:ベータ遮断薬は甲状腺の過活動による心拍を遅らせるために処方されることがあります。
- 不安:ベータ遮断剤は、不安によって体から放出されるアドレナリンの短期的な影響を減らすのに役立つために、不安に対してオプラベロ処方されることがあります。
- 片頭痛:ベータ遮断剤は、片頭痛を引き起こす可能性のあるいくつかの要因を調節するのに役立ちます。 これには、高血圧やアドレナリンなどのホルモンが含まれる場合があります。 研究は、ベータ遮断剤が片頭痛に効果的な治療方法であることを示しています。
11種類の自然ベータ遮断オプション
いくつかの食べ物、ハーブ、そしてサプリメントは炎症を減らし、血圧を下げ、不安を解消し、より多くのことを助けるベータ遮断剤が一般的に行うように、体で機能しながら「自然ベータ遮断剤」の役割を果たすことができます。
1.抗酸化剤
多くの果物、野菜、そして植物性食品は、炎症性疾患の予防に重要な役割を果たし、血圧を下げる抗酸化剤を含んでいます。 研究によると、新鮮な果物や野菜などの抗酸化剤を含む食べ物を食べることが血圧数値を下げるのに役立つことが示されています。
2.L-アルギニン
L-アルギニンは一酸化窒素を生成するのを助けるアミノ酸ですが、これは血管を拡張させ血圧を下げるのに役立ちます。 研究によると、Larginine値が増加すると、ネズミの高血圧を減らすことができます。 L-アルギニンの供給源には肉類や家禽類、ナッツや種、葉の多い野菜などがあります。
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* 注: アルギニンの補充は治療中の癌患者には良くありません。
3.カリウム
献立におけるカリウムの適切な数値は、血圧を低く保つのに役立ちます。 多くの人は、バランスの取れた食事から十分なカリウムを得ることができます。 低脂肪乳製品、魚、バナナ、ジャガイモはカリウムの良い供給源です。
Now Foods（ナウフーズ）, クエン酸カリウム、99mg、180粒
4.ニンニク
ニンニクは強力な抗酸化剤と消炎剤として長い間使用されてきました。 それは高血圧や心臓病を含む多くの条件について研究されてきました。 多くの研究は、ニンニクが血圧をかなり下げる可能性があることを示しています。 それはまた、心臓病のようなベータ遮断剤が治療する他の疾患に対しても同様の利点を持っています。
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5。 サンザシ
サンザシは、心血管疾患の治療に使用される中国の伝統的な薬草です。 研究は、山査子が血圧と心臓の鼓動に肯定的な影響を及ぼす可能性があり、さらには心不全の症状を管理するのに役立つと提案しています。
6。 インドのスネーカールート
Rauwolfiaは、高血圧の治療に使用される伝統的な薬草サプリメントです。 それにはインドールアルカロイドと呼ばれるトリプトファン誘導体が含まれます。 このハーブは、身体が神経伝達物質であるノルエピネフリンを吸収する能力を減らすことで、血圧を下げるのに役立ちます。 ノルエピネフリンは、身体の「闘争または逃避反応」に貢献します。
7.紅麹米
赤い酵母米は、モナコリンと呼ばれる物質を含む心血管疾患に対する人気の薬草サプリメントです。 特にモナコリンKはスタチン(コレステロールを下げる薬)と非常に似ており、赤い酵母米で最もよく研究された化合物です。 2015 年の臨床試験で、研究者たちは赤い酵母米とオリーブオイルの混合物がメタボリックシンドローム患者の脂質プロファイルを改善できることを発見しました。 赤い酵母米はスタチン薬による副作用と類似した副作用がある可能性がありますので、服用前に医師に相談してください。 また、研究では、赤い酵母米のモナコリンの数値が異なる可能性があることを発見し、そのため、どの赤い酵母米サプリメントにどれだけ多くのモナコリンが含まれているかを確信する方法はありません。
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8。 ベルベリン
バーベリーは炎症や心血管疾患の治療に使用される伝統的な漢方薬です。 動物研究では、特定の炎症性マーカーを減らすことで血圧を下げました。 炎症は高血圧に関連しているため、バーベリーは血圧を下げるのに役立つ可能性があります。
Natural Factors（ナチュラルファクターズ）, WellBetX、ベルベリン、500 mg、120ベジタリアンカプセル
9。 オメガ-3脂肪酸
この脂肪酸は、他の健康上の利点の中で心臓の健康における彼らの役割のために広範囲に研究された多不飽和脂肪酸の種類です。 これらの「健康な脂肪」は、血圧、血栓、プラーク堆積物、炎症を減らすのに役立ちます。 1 つのレビューでは、16 の研究でEPAとDHA (2 つの主要なタイプのオメガ-3) が心血管機能を向上させるのに効果的であることがわかりました。 オメガ3脂肪酸はまた、不安を減らすのに役立ちます。
Sports Research（スポーツリサーチ）, オメガ3フィッシュオイル、トリプルストレングス、1,250mg、ソフトジェル180粒
10. CoQ10(コエンザイムQ10)
この重要な化合物は、エネルギー生産と抗酸化保護において役割を果たします。 低レベルのCoQ10は、心臓病を含むさまざまな病気に関連しています。 2016 年のある動物研究では、CoQ10 サプリメントが潜在的に高血圧マウスの血圧を向上させる可能性があることがわかりました。
Life Extension（ライフエクステンション）, Enhanced Mitochondrial Support（エンハンスト ミトコンドリア サポート）配合スーパーユビキノールCoQ10、100mg、ソフトジェル60粒
11.マグネシウム
マグネシウムは、筋肉収縮や神経系の調節などの代謝過程に必要な必須ミネラルです。 研究によると、マグネシウムの数値が低いと高血圧を引き起こす可能性があることがわかりました。 マグネシウム サプリメントは、不安のレベルを下げるのに役立ちます。
Doctor's Best（ドクターズベスト）, 高吸収マグネシウム、120粒
天然ベータ遮断剤を試すのに危険がありますか？
天然ベータ遮断剤として機能する多くの食べ物は、血圧を下げ、心臓の健康を増進させる作用をします。
より多くの果物、野菜、抗酸化剤が豊富な食べ物を食べるリスクはほとんどないので、これらのうちより多くを自由に食事に含めてください。
代わりに、ほとんどのビタミンとミネラルは、毎日の総合ビタミンの一部として安全に摂取できます。 しかし、一部の薬草サプリメントは薬と否定的な相互作用をする可能性があります。
特に皆さんが処方された薬を服用している場合は、ビタミンや薬草のサプリメントを始める前に医師に相談することが大切です。
安全のために、医師の承認なしに処方されたベータ遮断剤や他の治療剤の服用を絶対に中断してはいけません。
自然に血圧を下げるのに役立つ栄養とライフスタイルの変化について医師に相談してください。 時間の経過とともに、ベータ ブレーカーの削減や停止に不便がない場合があります。