転職が決まらない53歳男の不安

転職が決まらず不安しかない。

日雇いバイトも経験し視野も広くなった。

上を見たらキリがないが、幸せな立場でいることも事実。

ねだる気持ちがいっぱいで、心穏やかになりたい。

とりあえず心を落ち着かせるには、今あるものすべてに感謝すること。

感謝の大切さは最近分かってきたが、不安が大きくなり過ぎると感謝の意識も薄れてしまう。

不安になったら、今あるものに感謝する。

条件反射で思い出せるようにノートに記す、ヒマがあったらA4の裏紙に今ある感謝できるものを書きなぐる。

「健康、五体満足、命がある、死んでない、可愛い娘と息子がいる、家がある、クルマがある、毎日三食たべられる、お酒も毎日飲める」