ミドサー栄養士

ミドサーの管理栄養士です。色んな資格持ちです。 資格取得、進学、結婚、妊娠、保活、死産など経験したことをまとめていきます。 後々有料に移行予定の記事もいくつかありますので、興味ある方はお早めに。

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自己紹介

ミドサー栄養士です。 短大卒業後、実務経験を経て管理栄養士を取得。 その後転職を繰り返しながら健康運動指導士、認定心理士、公認スポーツ栄養士の資格を取得。 と並行しながら大学（通信制）編入、大学院（修士）進学と、学歴も積み上げて来ました。 その時、その時にメンター的な方に出会えて色々挑戦してここまで来ることが出来ました。 10年ほど仕事、仕事、勉強、勉強と生きてきて、 『ある程度やりたいことはやり切ったぞ』 『仕事を休んでも戻れる自信も出来たぞ』となり、 いざ

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    • グリーフケア・アドバイザー2級

      またお久しぶりの更新ですが、タイトルにある通りグリーフケア・アドバイザー2級のお勉強をしてきました。 4時間程の講習会。 死別ということで、対象は身内だけでも親・配偶者・子供とあるし、子供の中でもいつ起きたか？によって変わることもあるかと思いましたが、概ね腑に落ちました。 今回講習会に参加した理由は、 ①自身のグリーフケアに繋げたい ②社内で流産・死産経験者に向けたサポートがしたかった の２つです。 ②を行うには、2級の内容ではまだまだ足りない部分も多いと感じたので、い

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      • お誕生日

        第一子の誕生日と命日が近づいてきています。 本当に寒さが嫌で嫌で、この指すような寒さでフラッシュバックしそうになる。 もう2歳かー色々出来るようになってただろうなとどうしても第二子を目の前に想像してしまう。 第二子がいるからって傷は消えない。 生きて産んであげたかった。 理解されづらく、生きにくい世の中で毎日精一杯生きています。

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        • レインボーベビーとの生活

          レインボーベビーとなる第二子を出産して4か月が経とうとしています。 同じ性別なのもあり、どうしても死産した長男と重ねてしまう… この月齢でどうなってたのだろうという想いは常に持っています。 いいことなのかはわかりませんが、長男を想い続けられることはある意味幸せでもあります。 色々あった実母は第一子の名前すら呼んでくれないけどね。泣 無事産まれていたら同じように可愛がってもらえていたかな？ 同じように成長著しかったかな？ ママ達がお空に行く日まで寂しいかもしれないけど

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          二度目の出産

          だいぶ空いてしまいました。 先日、無事第二子を出産することが出来ました。 本当に不安しかない妊娠期間、楽しみなんてほとんど感じられなかった。 そんな過去最大にネガティブな私から誕生した二人目は私の心配をよそにスクスクと成長しています。 出産はまさかの破水始まり。 管理入院や計画出産を希望する天使ママが多い印象ですが、私は普通分娩を選択しました。 理由は第一子を産んだ周産期もある大きな病院が元々通っていた産院に情報共有をしていなかったこと、 無事出産まで辿り着いても、出産

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          ないものにされるのが一番苦しい

          第一子を亡くした週数を何とか超え、もうすぐ臨月というところまで来ました。 と言っても毎日不安で、ちょっとでも胎動が減ったり、様子が変わるととっても心配になります。 無事生きて会えるといいなー 産休に入ってから実の両親と会いました。 第一子は名前も呼んでもらえない。 私にとっては大事な第一子なだし、今お腹にいる子は第二子。 生きては会えてないけど、両親にとっては孫なわけなのだけど、きっと思い出したくないんでしょうね。 結局、第一子を大事に一生想っていられるのは私達夫婦だけか…

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          二度目の産休

          二度目の産休に入りました。 一人目の時は保活して、資格の勉強して、、、などとめちゃくちゃアクティブだったのですが、 そんな気持ちなれるわけもなく毎日不安に押しつぶされそうになりながら過ごしています。 胎動がちょっとないとお腹叩いてお腹の子を起こしたり、、、 胎動が消えるのが恐怖でしかなくて、いつ気づいてあげられたら一人目を助けてあげられたんだろうって未だに思うし、恐怖でしかないのでそんな恐怖と共に生きる毎日です。 あとは、レインボーベビー妊娠すればもう回復していると思われ

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          死産後⑥

          すっかり期間が空いてしまいました。 胃腸内科では無理と判断し、漢方内科に通い始めました。 まずは元気になって欲しいということで『人参』が入った身体を元気にする漢方と事故や手術後に飲む方が多いという回復系の漢方を飲むことになりました。 漢方を飲むこと1か月ほど。 気持ちが前向きになってきて、 身体も元気になって来て、 『山登りしたい』『旅行に行きたい』『走りたい』 などやっと死産前の私らしい感情が出てくるようになってきた夏頃、第二子を授かることが出来ました。 息子を失って

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          健康運動指導士取得への道のり

          管理栄養士の次に取得したのが健康運動指導士です。 社会人６年目の大学に行きながら取得をしました。 基本頑張っているのが好きなタイプなので仕事以外にも用事を作りたいタイプ。 リハビリ助手兼管理栄養士兼インストラクターとして勤務しながら、受講していました。 メディカルフィットネスクラブに勤務していたので、その経験と知識が具体的に紐づいていく作業がとっても楽しかったのを覚えています。 私の受講していたクラスはほぼ管理栄養士か保健師クラス。 特定保健指導の話とか色々出来て

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          健康運動指導士取得への道のり

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          死産後⑤

          仕事復帰して早４か月。 産休前と変わらずに働けるようになっている。 ふと乳幼児との接点があったり、悲しくなる瞬間は度々訪れるけれども・・・ 仕事復帰して１週間で胃炎になりました。 夕飯が遅くなったことによる一時的なものかと思ってたけど、1か月半治らないので胃カメラやりました。 （死産経験しちゃったら大抵のこと、乗り越えられるね・・・！） 暴飲暴食、ストレス溜めないようにねーとDr.から言われました。 ？！？！？！ 暴飲暴食なんてしてないし、むしろ死産でストレスない人い

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          死産後④

          仕事復帰して１か月が経ちました。 意外とスムーズにお仕事出来ています。 帰りの電車でふと思い出して泣いてしまったり（※号泣ではありません） 何でいないんだろう、無事生まれていればベビーカー押して歩いてたんだろうなとか思うところはもちろん沢山あります。 前よりは明らかに回復しています。 死産のこと、泣かないで他人に話せるようになりました。 ただ実母からの『元気になった？大丈夫？』などのちょっとした言葉に傷ついて涙が止まらなかったり、まだまだ通常運転とは行きませんが…

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          妊娠③

          妊娠中大変だったことの一つに『歯のメンテナンス』がありました。 悪阻で歯磨きがまともに出来ない期間が２か月程…歯肉炎になりました。妊娠中は歯磨きの度に歯ぐきが出血していました。モ〇ダ〇ンなど使ってみましたが、刺激が入るとどうしても嘔吐に繋がってしまったので水で口ゆすぐが精一杯でした。 しかも、後期になるとお腹重くて横向きにしか寝られずにそれによって歯ぐきが圧迫されたせいで歯ぐきに痛み出るし、色々マイナートラブルが… 更に歯医者で上向きで治療を受けていたら気を失いました。

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          死産後③

          仕事復帰が決まりました。 憂鬱です。（あんなに仕事大好き人間だったのに…） 産むための産休に送り出してくれた前のところへは帰りづらいは正直ありました。患者さんなど関わりがあった方達に都度都度説明していたら心が折れてしまうような気がして。前の配属先が通勤距離はベスト。 上司の配慮もあり、遠方に異動になりました。このコロナ禍でとても憂鬱… しかもすぐに妊活したいし、前の子で悪阻がしんどくて３０分の通勤でもふらふらだったのに１時間以上の通勤時間なんてどうなってしまうんだろう

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          死産後③

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          死産後②

          死産後やって良かったことです。 ①Twitter天使ママと繋がることが出来ました。同時期の経験を共有出来る場はとっても有難かったです。そして、他の天使ママの過ごし方で良いなというものを取り入れたり、仕事復帰のパワーをもらったりしました。１人だったら１か月半でここまで回復しなかったように思います。 ②泣ける曲を聴く①で他の天使ママのつぶやきからJUJUさんの曲を聴くようになりました。思いっきり泣く時間をあえてとることで少しスッキリします。 ③赤ちゃんがいる場所が変わったと

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          死産後②

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          死産後①

          死産後に辛かった言葉がいくつかあるので、書いておきます。 『うちもダメだった（流産した）ことあるよ』 →正直流産より確率低いんです、産休にも入っていたんです…後期死産の辛さ、わかりますか？（決して流産が辛くないとは言っていません）悲しみは人によって違うから似たような経験でも同じように語られたくない。 『妊娠・出産って何が起きるかわからないよね』 →今、生きてるんでしょ？私の赤ちゃんは目の前に子供いないんだよ。 『ずっと赤ちゃん出来なくて…』 →うちはすぐ出来たけど

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          死産後①

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          保活②

          保育園には種類が色々とあります。 一般的な保育園は０~５歳児がいます。 小規模と呼ばれるところは０～２歳児。 また今はこども園という施設も増えてきているようです。 私自身がいいなと思ったのは小規模。 理由は ①家から近かった ②少人数で見てもらえる ③３歳児の転園時には点数が加算されるため順位が高くなる の３つです。今後の引っ越しなども見据えて３歳児で好きなところに入れる可能性が上がるというのは魅力でした。また、うちの地域は近くに公園なども多くあり、０～２歳

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          保活②

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