帯状疱疹の時に食べてはいけない物

■帯状疱疹はなぜ出る？
疲労やストレスなどで免疫力が低下して、普段の免疫力だら抑え込めていたウイルスの働きを抑えられなくなった時に発症します。

■食べてはNGなもの
・刺し身
・生野菜
生の食べ物には雑菌が多く含まれます。ただでさえ免疫が低下しているので、余分な雑菌をわざわざ体に入れないようにしましょう。

・韓国料理（唐辛子、激辛食）
・インド、東南アジア料理（スパイスが効いた食事）
過度の唐辛子やスパイスは皮膚の炎症が増してしまう可能性があります。また腸内細菌を弱らせて免疫力低下につながる可能性もあります

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