スピリチュアル嫌いな方へ～「祈り」には科学的に効果があることが確認されています♬

note 開始１０６日め♬

今日も、ゆっくり
朝の時間を過ごしています♬

朝活がすごくいいのは
実践＆実感済みなのですが

私の場合は、朝早く起きると
その分昼間の活動が停滞する…
ということがわかったので

しばらくは「長い時間眠る」
ということをやっています♬

「眠くなったら眠る」
「自然に目覚めるまで眠る」

こうやってみると
８時間は眠っていますが
今の私には
そのくらいの睡眠時間が必要
ってことなんでしょうね♬

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さて、あなたには
「信じるもの」はありますか？

私の場合
特に「信仰している宗教」
はないのですが

少し前に、おりんを買って
ミニ仏壇のような一角を作り
毎朝毎晩、手を合わせています

その際に
今は亡き母を想いつつ
離れて暮らす息子の幸せを
祈っています✨

さて、祈られていることを
知らない息子は？というと

少し前までは
「少しお酒を控えたら？」
と言っても聞く耳を持たず

結婚を考えているという
彼女に会わせてと言っても
「お母さんは失言が多いから会わせない！」
と言って拒んでいたのですが

先日、久々に会った時には
「平日禁酒してる」とか
「そのうち彼女と会って」とか
言ったのにはびっくり！

私の力では
どうにもならないことが
回りまわって、彼に影響を与えて
よい方向に向かっているようで

もしかしたら

「私の日々の祈り」

が、何らかの作用を及ぼしているのかもしれない

そんな風に思いました✨

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日本の医療界ではまだまだ
「祈りの力」について
積極的な研究はなされておらず

「エビデンスが得られない」として
怪しいものとして受け取られ

西洋医学的な
投薬治療と外科手術に
重きを置いていますが

アメリカの有名大学では
「ヒーリング」や
「祈りの力」についての
研究がなされています♬

♬～♬～♬
【ケース１】カリフォルニア大学で行われた実験

心臓病の患者393人を
192人と201人の2つのグループに分け
192人のグループにだけ毎日、祈りを送ったところ
祈りを送ってもらったグループでは
　病状の悪化が9名だったのに対し
祈りを送ってもらわなかったグループでは
　48人も悪化したとのこと
この際、祈りを送ってもらったグループには
その旨を伝えていなかったので
「プラセボ効果」ではないとのこと

【ケース２】ミズーリ州の病院での実験

1000人の患者を2つのグループに分け
方のグループだけに他の人から祈りを送ってもらったところ
祈ってもらったグループの人たちのほうが
　10パーセントも回復が早かったとのこと。

【ケース３】デューク大学が1986年から1992年に行った実験

65歳以上の4000人を調査したところ
毎日祈りをささげている人は
祈らない人よりもずっと長生きしたとのこと。

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日本では、「祈り＝スピリチュアル＝怪しいもの」
そんな風に捉えてしまう人が多いと思いますが

みなさん、実は
「苦しい時の神頼み」や
「年始の初詣」など
目に見えない存在に手を合わせていますよね♬

今流行りのAIにお尋ねしてみると
以下のような答えが返ってきました♬

《祈りには、科学的に効果があることが確認されています》

祈りの効果として、次のようなものがあります。
ストレスによる免疫機能の低下を改善する、
うつ病からの回復効果をもたらす。
患者の回復を早める、 長生きする。

また、祈りを日々の習慣にすると
のような効果も期待できます。

• 無形の存在を受け入れる態勢ができる

• 人との縁や情報などの価値をはっきり意識できるようになる

• 物事の本質に目が向くようになる

祈りの語源は
「生きる（い）ことを宣べる（のり）」で
自分の生命を感謝し、見守ってもらうことを意味します。

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あなたも
「大切な人のために」
日々祈ってみませんか？

何か、変化が
起きるかもしれませんよ♬