犬に助けられていました

かのすけです。

最近、気づいてしまったんです。

実は、ペットの犬に助けられていることに。

「えっ、どういうこと？」と思われたかもしれません。

でも、本当にそうなんです。

マルチーズという犬を飼っているのですが、

「朝、散歩してあげている」と思っていました。

ちょっと信じられないかもしれませんが、

朝、犬の散歩をすることで、

私の体と心に驚きの変化が起こっていたんです。

その理由、気になりますよね？

実は、朝の散歩で脳が整っているんです。

歩いているだけで、私の脳内では

「セロトニン」という物質が分泌されています。

このセロトニン、

別名「幸せホルモン」と呼ばれていて、

気分を安定させ、

心を落ち着かせる効果があるんです。

特に、朝日を浴びながら歩くことで、

脳が活性化して、

一日のスタートが驚くほどスムーズに！

つまり、私は

「犬に散歩してもらう」ことで、

心身ともにリフレッシュされていたんです。

さらに、犬が元気に歩く姿を見ていると、

心の中のモヤモヤや小さな悩みが消えていって、

気づけば、

「今日もいい日になりそうだな」

って思えたりします。

「やってみたくても犬を飼ってないよ！」
という方も大丈夫です！

朝日を浴びながら歩くだけでも
もちろん効果はありますし、

朝日を浴びながら公園のベンチに
座っているだけでも効果はあります！

もしあなたも最近疲れがたまっていたり、

ちょっと心が疲れていると感じたら、

朝日を浴びて外を歩いてみてください。

心が整い、毎日がもっと軽やかになるはずです。

ぜひ、試してみてくださいね！

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

あなたの夢が実現することを、心から応援しています。

それでは、また！