言葉にすること
たとえば悩みや迷いがあるとき
目標や描く未来があるとき
それがはっきりとしていても
まとまっていなかったとしても
言葉にすることって
すごく大切だと思っています
「書く」でも良い
タイピングでも良い
ひとりで呟いてみても良い
誰かと交わしても良い
言葉にして内側から取り出してみることで
さらに強固なものになったり
客観的に可視化できたりもする
カウンセリングのメリットや効果というのも
こういうところにあると思っています
昨夜は
オンラインお話会を開催させていただきました
ひとりでは気付けなかったことがあったり
肉付けしあったり色付けあったり
“人に話すこと”
“人と話すこと”
の大切さをいつも感じさせていただける場です
来月以降のスケジュールも
決まり次第またお知らせいたします♪
