#125_今週の振り返りと2025年プラン
秋といえばモンブランとコーヒー
皆さん、こんにちは！スキンヘッドかねごんです
秋の味覚を楽しみ尽くしたいのに、暑かったり急に寒くなったり
日本は暑い・寒いの二季になったんですか！？
数年前から一年を12月ではなく10月と捉えています
11，12月はアディショナルタイムとして
「これからやることをぼちぼち始めるか」
くらい楽に考えています
今日は今週を振り返りつつ2025年へ向けてメモを共有します
◆今週振り返り
ガチバドミントンで膝のケアができた
サプリメント類は飲んできたが、ケガとも上手に付き合っていく年齢を自覚
無理してプロテインは飲まないことに決めた
15年ぶりに再開したバドミントンで身体がようやく戻ってきた
田児賢一さんのYouTubeメンバーシップでバドミントン学習できている
頭を使いながら賢くプレーする面白さに気づいた
インフルエンサーと呼ばれる人の高額セミナーを受講するより、その分野の本を10冊読んだほうがコスパが良いと再確認（大抵は名著がある）
生成AI関連の情報はBGMとして何度も流しておくとアレルギーが減る
生成AIで英会話学習を朝のルーティンにするのが合っている
◆2025年プラン
あらゆる面で「食わず嫌い」をしない
搾取してくる輩に近づかない、避ける
「あなたのメリットは分かったので私のメリットは何ですか？」思考を大切に（←無意識に搾取してくる輩を撃退しやすい）
心身ともに大怪我しない（軽い火傷はOK）
時期が来たら引っ越す
運動は「ガチすぎず、コミュニケーションを大切に」
もう一つスモールビジネスを作り軌道に乗せる
年齢性別に関係なく、一緒にいて楽しい人と付き合う
レオザフットボール シュワーボ東京の試合観戦
ざっと今のところこんな感じですが、また更新していきます！
皆さんはこれからどんなプランをお持ちでしょうか？