ダンスダンスダンス！

YouTubeでダンス動画を観ながら踊ることがマイブームです。

運動不足を解消したい→万歩計アプリを入れる、という手段を取ったのですが…。

並行して、夜な夜なダンス動画を観ながら踊っています。

きっかけは、通っているデイケアのプログラムで踊ったダンスが楽しかったから。
その時に踊ったのと同じチャンネルを登録して、気分に合わせて2～3曲分ひたすら踊っています。
座ってできるダンスもあるのは楽ですし、流行りの曲で踊れるのは、曲を聴いているだけでも楽しいです。｢うっせえわ｣、良い曲ですね…(サビしか知らなかった人)。

身体を引きしめたいですし、今まで運動嫌い、そして運動不足だった自分が｢動きたい｣と思えるようになったので、このマイブームがブームではなく、習慣になるよう頑張ります。