週1だとかなり運動出来るな

先週の三連休、特に予定がなかった我が家。
自宅周辺でブーラブラ。

でも何かしたいなー！
ってことで、ゴルフへ行ってきました✩.*˚

奈良県にある【宇陀カントリークラブ】✩.*˚
4:00に起き…朝、お日様が出る前に出発です✩.*˚

現地ではチラチラと雪が降っていたりでさむーい！
(寒いと俄然チカラがみなぎるかんちゅ(笑))

寒いの大好きー！
…と言っても防寒対策はバッチリです✩.*˚

防寒対策のオススメは…カイロで、貼る場所！
かんちゅはアウターの袖部分に貼ってます。ちょうど手首の内側に当たる部分に貼ると手のひらまで温かくなります✩.*˚

あとは腰、首の後ろ側、足の裏(靴の中敷用のカイロ)

・・・どんだけ貼るねん(￣▽￣;)!!

ってぐらい貼ってます(笑)
おかげで寒くなーい♪♪

ランチは、豚キムチに生ビール！

ダーリンはハンバーグを食べていました✩.*˚
たまには脂質多くても良いよね♪♪

ここのゴルフ場の良かったところは、お風呂が天然温泉だったこと♡♡(コースはどーでも良い(笑))
気持ちよかった！

夕飯は、あんこう鍋✩.*˚
徳島の思ひ出【みまから唐辛子】も入れておいしく頂きました♡

ちなみにこのもみじおろしの人参は金時人参をすりおろしたもの、生のなめこを湯掻いたものも入れています✩.*˚

美味しかったー！

ゴルフに行くと一日で1万５～６千歩は歩きます。
週一の運動にはピッタリだなー♪♪