意外と好きかも。

最近目覚めたものがあります。

それは、炭酸水。
遅い、今更？なのですが。

あれだけ苦手だった炭酸水に
とうとう手を出してしまいました。

子供の時、余り炭酸を飲む機会がなくて、
母があれだけ好きなのに何故なんだろうと思うのですが
恐らく虫歯になるとか、ご飯食べられなくなるとか
そんなことを言われて飲んでなかった気がします。

母はコーラとかサイダーが大好きで
今でも冷蔵庫には必ず入っています。
2人してリンゴ酢を飲んでいるのですが、
希釈するのに私は水、母は炭酸水。

買う飲み物も私はお茶、紅茶、カフェオレ又は水。
母はお茶、コーヒー、炭酸系。

・・・これで何故私は苦手だったんだ。
不思議で仕方がない。

まあでも、大人になるにつれてサイダーは飲んでいたし、
クリームソーダは大好きだったので、
全く飲んでいない訳ではない、か。

でもいわゆる甘い炭酸水でした。
だけど、今回はいわゆる甘くない炭酸水。

強炭酸水はちょっとまだ「うわっ」となりますが、
メーカーによって強でもいけるのもあるし、
なんだかんだ抜けていくので大丈夫。

甘いのではなくて、原材料が炭酸と水のものが
良いと聞いたので、原材料を見て買っています。

あと、レモンとかが入って酸性度が上がると、
歯が溶けやすくなると何かで読んで、
ずーっと飲んでるとかじゃなければ大丈夫と
後から知ったのですが、何となく怖くて。

一度知ってしまうと大丈夫かなとなるので
あくまでも炭酸＋水のを飲んでいます。

前は味はしないし、苦しくなってくるしで
苦手だったんですが、身体にいいと聞いた途端に
美味しい気がしてくるんだから単純。

特に、絶対冷えてないと嫌だと思ったのですが
意外と常温の方が私には飲みやすくて。
1日500㎖を目処に、炭酸水で水分を摂っています。

冷えたものを食事前に摂ると食欲が出ちゃうとか
色々な記事やコラムやブログがあって、ついつい
それに振り回されそうになったり。

でも、水分はこれからの季節、
本当に摂らないとと思いますし、
すぐ飽きちゃうかもしれませんが、
しばらくはやってみようと思います。

なんだかお腹の調子は整いそうですね。
飲み始めてから、調子がいい気がします。

炭酸の抜けてしまった炭酸水も
（炭酸水とはもはや言えないかもですが）
炭酸が抜けても元の水に戻る訳ではなくて
それなりに炭酸水の効果があると聞いてビックリ。

寝起きに飲むと目覚めが良くなるとも
聞いたことがありますが、どうなんだろう。
飲みすぎる程飲むことはないと思うので、
色々試してみようと思います。

今もお風呂上りに常温の炭酸水。
寝る前の白湯と同じくらい根付くといいな。