見出し画像

【手帳リフィルDL】週間振り返り用リフィル配布｜ゲーム風・A5サイズ

かなゆ@手帳好き

こんな方におすすめです

  • 漠然と「一週間が終わってしまう！」と感じている方

  • 振り返りをゲーム感覚で楽しくしたい方

  • ゲーム好きで書くことが好きな方

  • つい人と比べてしまう、内側からの自信を持ちたい方

記入サンプル

自分がゲーム好きなので、ゲーム風に１週間の振り返りができるリフィルを作成しました。※記入見本は一部改良前の画像です

ダウンロード

Ａ5サイズの手帳リフィルにそのままプリントできます
メモ付のA4サイズ。左側にメモした後、フォーマットリフィルにキレイに記入したい方に。

記入の仕方｜補足

一部、記入しづらいかも？と思われる箇所の補足です。読みたい方のみどうぞ。

▶1.アイテムを使いますか？

現在のHP・MPを考慮して「回復アイテム」を使うか決めましょう。「自分の回復アイテム」が何なのかを考えてみるのも面白いです。

▶2.今週の経験値

これは私のことですが「今週ゲームしかやってない！」ということがあるので、それでも罪悪感がないように【うんのよさがあがった】ということにしました。実際、自分の楽しみを大事にしている方が、人にやさしくできそうですし。あながち大きく間違っているわけではないような…ということで。（言葉＝攻撃、創作＝魔法と捉えているのは、創作は時間がかかるがその分威力が倍増する特性を持っているので。まさに呪文を唱えるイメージです。とはいえ、各々がどのステータスになるかは、人によって解釈が違ってそれぞれ楽しそうです）

▶3.最終的なステータス

この部分は「+2」などと書いてもいいし、自分の初期数値を設定し、毎週足していってもいいです。か月、3か月、と積み重ねると「こんなに成長して
る…！」と実感できて、さらに楽しく、自信も高まるかもしれません。

編集後記

私は、「何となく自分に自信が持てない…」という悩みが長年ありました。そして、人と比べることでさらに自信がなくなっていく、という悪循環にハマっていました。

他人の賞賛で自信を高めてはいけない

そんなとき、「他人の賞賛で自信を高めてはいけない」という言葉に出会います。その瞬間にハッとしました。人から評価されれば自信は高まります。人に褒められたり喜んでもらえれば嬉しくなり「自分に価値がある」と思えるようになります。でも、そこに依存しすぎると、自分より評価される人が出てきた瞬間、その自信は0になります。そしてその恐怖から、また頑張り続けなければいけなくなります。人からの評価をもらい続けないと、自分に価値があると思えないからです。

自信を持ちたい、でも人の評価で自信を高めてはいけない

なので、自信を持ちたい、でもそれは自分の内側から得られる自信でなくてはならない、ということにようやく気づきました。そこから、「毎週レベルアップしている、成長していることを実感できるようなリフィルがあればいいのでは？」と発想が湧き、このリフィルができました。記入の見本なども載せましたが、自分のアイディアで自由に使ってみてください。

最後に、お礼です！

ツイッターでいいねや反応くださり、ありがとうございました！リフィルの配布はちょこちょこしていますが、やはり反応があるとモチベーションが上がり、公開まで一気に作業できました。本当に本当にありがとうございます。ちなみに使用時は #かなゆリフィル 　をタグ付けして投稿してくだされば、拡散したりお礼のコメントをしたりしていますので、よろしければお気軽にお使いください～！※任意です ※かなりゆる～く巡回しています
では最後までお読みくださりありがとうございました！まだまだ暑い日が続きますが、水分補給しつつ夏を楽しんでくださいね！

いいなと思ったら応援しよう！

かなゆ@手帳好き
スキが届くたびに励みになっております、いつもありがとうございます！サポートしていただいた分は創作に変換できるよう大切に使わせていただきます。お読みいただき本当にありがとうございました！