胃腸つよつよ計画が既に崩壊しかけている

早くも挫折気味。先週くらいに胃腸を強くすると宣言したけど、仕事忙しくて自炊が厳しい。乳酸菌と食物繊維を取って腸の状態をよくしようキャンペーンが実現しにくいのだ。唯一続いているのがビオフェルミンsのみだ。

あと朝コーヒーを飲むとお腹が痛くたる。刺激に弱いのだ。そこから調子を大幅に崩すことがある。ここ1週間は改善していた現象だったがまた発現してしまっている。こんな念能力いらんから、水見式で何が起こるんや。

既に弱っている波動を腸から感じている。ビリビリ感じている。超サイヤ人3になる時くらい。地球全体が揺れているのを感じる。多分眉毛無くなる。

とにかく生活リズムが安定しないのだ。寝不足も胃腸崩壊の大きな要因だ。シフト制で休み不定休というカルマを背負っているのだ。そのうち僕はレプリカだったのかと絶望するかもしれんな。最後に生き残ったのはどっちなのか論争勃発するな。

分からん人はよう分からん人やなと思っといてくださいね。1人連想ゲームが得意なだけなので。

とりあえず、この先の目標を一つ！

12時までには何としても寝る。そして7時に起きる。

今までの傾向としてはストレスが溜まると夜更かしをしてYouTubeを見る。→朝起きる時眠たくて頭が働かない→コーヒーを飲む→お腹が痛くなる

というバカみたいなサイクルを繰り返してきた。

早く寝る→早く起きる→仕事まで余裕がある→コーヒーを飲まない→お腹が痛くならない→健康◎

というこれまたバカみたいな改善案に変更するのである。

ただこのままではストレスが発散されていない状態になる。

なので今からストレス発散法の本を読んで勉強します。

超ストレス解消法 イライラが1瞬で消える100の科学的メソッドという本だ。鈴木裕さんという人がかいている。

メンタリストDaiGoさんのリサーチをしたりするらしく科学的な統計などに基づいた本などを書いている。

まだ読んでないので宣伝じゃないです。良かったらよかったとまた言います。気が向いたら。

文章からは微塵も感じないと思いますが理系大学出身なので科学とか統計とか大好きです。アニメほどではないですけど。

今から読むので終わり。