笑顔の驚くべき効果✨

こんにちは！かなです✨

「笑う門には福来る」と言いますが、具体的にどういいのか知っていますか？
体感としては、「楽しい！」「心が軽くなる！」「エネルギーがでる！」くらいでしょうか？なかなか笑わない人もいると思うんですが、実はめちゃくちゃ損してます！！💦
今、この瞬間から、笑顔になりたくなるようなお話をお届けいたしますね♪

◆ナチュラルキラー細胞パワーアップで免疫UP↑✨
　人は、毎日がん細胞が２００～３００個もできているそうです！
　ナチュラルキラー細胞というやつが、そのがん細胞をやっつけてくれているんですね！！
　笑う体験をする前と後で採血をし、ナチュラルキラー細胞の上昇度を測定したところ、薬での上昇よりもはるかに速い事がわかったそうです！
　科学的にこんな証明がされてるってすごいですよね✨薬に頼るときはすでに健康ではない状態なので、比べるものではないのかもしれませんが、少なくとも健康な時にたくさん笑って、パワーアップさせておいたほうがいいみたいですね♪♪

◆ストレス解消と脳の活性化
　副交感神経が優勢になり、リラックス効果と記憶力アップ！
　酵素が増え、ストレス細胞が減少するそうです！！なんかすごい✨

◆笑顔が伝染する♪
　もうコロナじゃなくて、笑顔が伝染しちゃうーー！みんな笑うなー！幸せになってしまうぞーーー💦っていう、ニュースが出たらいいのにね。
　人の笑顔は、相手に味方だと本能的に伝え、その人もつられて笑顔になってしまい、ハッピーになる効果があるそうです！

◆幸せホルモンセロトニンの分泌が増加↑✨
　笑顔になるだけで幸せホルモンが分泌されるってすごくないですか？しかも、これは、心から笑わなくても「つくり笑いでOK!!ｗ」
　うつ病への効果も認められているそうです！！めちゃくちゃ抱え込むタイプの人は、意識的につくり笑いをして、笑顔の習慣を作るのがベストですね♪
　しかも！セロトニンが分泌されることで、幸せを感じるだけでなく、うつに効果があるだけでなく、ポジティブにもなり、さらにさらに睡眠の質もアップするそうです✨すごーーーーーい♪
本当に、同居している人がうらやましい！家族や恋人や友達と一緒にいたらふいに笑顔になるチャンスたくさんありますもんね✨
　一人暮らしは損してるなー！意識的にサンドウィッチマン見なければ！！ｗ

　他にもたくさん、科学的にも証明される体に心にいい効果をもたらす笑顔ですが、いかがでしたでしょうか？？
個人的には、「笑顔は武器」だと思っています✨
　例えば、誰かと仲良くなりたい時、チームをまとめたい時、仕事を教えてもらいたい時、などなど。いろんな場面で笑顔は武器です！
　いろんな場面で私は笑顔という武器で乗り越えてきたし、いい事がたくさんあったと思います！初めましての人に大抵褒めらるポイントは、「笑顔が素敵ですね～」というものなので、印象に残りやすいんだと思います！
　いろんな方に親切にしていただき、ご縁が繋がり今がある。
　宮城にいた１８歳の自分からは想像もしなかった未来です！
笑顔のおかげで好きなことでお金を頂けて、好きな人達に囲まれて、好きなようにお金を使い、好きなように時間を過ごしています！！
　もっともっと目指すべきところはあるけど、笑顔という武器は世界共通！誰もが使えるものです！タダです！ぜひご活用くださいね✨
　

もっとたくさんの人が笑っている日本になりますように✨