おうちでWork Outしよ✨

こんにちは！かなです♬

なかなか外に出歩けず、お家でゆっくりされている方も多いと思いますが、何されてますか？？
やっぱりお家にいることが一番の予防ですので、お家にいるのは重要ですが、お家にずーーーっといると苦しくなりませんか？？

私は、普段から外に出ていることが多いので、家にずーっといるとストレスが溜まってしまいます。
大好きなダンスもできず、人に会う事もできず、いっぱい動いていっぱい笑いたいのに、東京で１R、一人暮らしだと全然思うようなことができません。

しかし、さすが２０２０年！日本！！オンラインのサービスがかなり充実していますね✨人に会おうと思えばTV電話繋げばいいし、英語の勉強したければそういうサービスもあるし、月額５００円で映画見放題だし！！
そんな中、私もみんなに何か元気を分けれることをしようと思い、先週から、いつもオフラインでやっている週末ヨガを短縮バージョンにして、オンラインでストレッチやコンディショニングの配信を行っています✨
普段来られない人に見ていただいて、夫婦でやってくださっていたり、タンゴダンサーや母が参戦しており、いつの間にか視聴が１００も超えていて、びっくりしました✨

思ったより、いい反応をたくさんいただいたので、コロナの時期は続けていこうと思います♪♪
誰でも自由参加のLINE　LIVEですので、ご自由にどうぞ～～✨
週末土日の13:00～　30分間配信しますので、お時間あればどうぞ！！

https://linliv.ee/oIi2hAm/co/ot/sh/ce

また、YOUTUBEも配信していきますので、チャンネル開設し次第ご報告させていただきます。
みなさん、コロナでつまらないと感じているかと思いますが、お家にいることが一番の予防です！今は皆さん耐えるときなので、みんなで乗り越えましょう✨