自分を大切にする

問いかける
今日は自分でいられたかな？
自分を大事にできたかな？
自分を殺して生きなかったかな？
自分を大切にできたかな？

朝
仕事に行く前は本当にしんどかった
また怒られる
また責められる
妄想広がる

だけど
職場に着いてしまえば
フツーに働いてるのが自分でも不思議

仕事のやり方は
自分のやりたいことを優先させてもらう
自分のペースで仕事を進めさせてもらう

わたしは
子どもなのにがんばって大人のフリしてきた
恐いのにがんばって恐くないフリしてきた
平気じゃないのにがんばって平気なフリしてきた

だから
フリはやめることにした

会議中
違う意見を聴いても動揺しない
考え方が違くても落ち着いている

そして
自分に話しかけてあげる
そうだよね
違うよねわたしとあの人は違うよね
違くても大丈夫
そうやって自分を安心させる

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コピーをとっていると
突然
話しかけられる

動揺した
苦手な人からの
他愛もない天気の話題
びっくりし過ぎて
そうですね…と
あっさりとしか返せなかった

え！？
心底驚いた
なぜ？
なにごともなかったかのように
なぜ？
こんなに当たり前に
普通に
わたしに話しかけることができるのだろう

あんなに怒鳴り散らしていてのは
なんだったのだろうかと
頭がバグった

ふぅ～
深呼吸