【熱闘甲子園】【メンタルトレーニング】甲子園決勝戦を観たあなたへ

はいどうも！金沢尚です。

本日は熱湯甲子園 決勝を見たあなたへというテーマについて 語っていきたいなと思います。

いやあ激安 でしたねってところですねただそこでね 野球のだけでミルしてんじゃなくて ちょっと仕事でねこれから成果を出さし たいとかね出したいとかねあとはメンタル をねちょっと自分で制御できるようになり たいなんて方もねちょっとね応用してえ そういった視点でね今日の決勝戦振り返り ながらね自分の実態点とを語りながらねえ 皆さんにできたなと思いますのでそういっ た内容ご興味ある方は是非最後までご覧 いただければなと思います

というとこで 始めていきましょうでまずですねま今日の 決勝戦見てたんですけど最後のバッターと かやっぱり2対1で緊迫したムードで三振 で終わったじゃないですか結局ピンチでも 折れない心の強さっていうのが大事かなっ ていうの思いましたでそれは僕はね トレーニングで鍛えられることかなと思っ てますで結構ね僕も陸上とか駅伝とか マラソンとかねそういった分野でずっとね えしてる脇なんですけも金でねそういう スポーツ会で注目を集めているのがこの実 はメンタルトレーニングとかだったりする んですね。

でオリンピックもありました けれどもま甲子園に書き出すね結果を出す 選手たちの多くって今回の甲子園に ちょっと絞ったらどういうだったか皆さん 思いますかねできっとですねトレーニング で心を整えることがうまい選手かなと僕は 思ってますそのプレッシャーを跳ねのけて 大部隊でむことなく実力をきし続けてる 選手っていうのがもうピッチャーだろうが バッターだろうがうん貸し続けてるいい 成績を残したえ結果京都国際が優勝しまし たけれどもそういう人が多分多かったなっ て僕は思ってますでこのメンタル トレーニングなんですけれどもぶっちゃけ スポーツだろうがビジネスの場面だろうが 応用できますスポーツだけじゃなくても ビジネスでも応用できていて例えばね多分 これを見てる方ってもう大人になって高校 野球とか更新出場者とかもしかしたら見 てらっしゃるかもしれませんけれどもそれ 経験あるきで社会人になってねえもうね 優秀な企業に入ってね重要なプレゼンを 任せられたりとかねいろんな場面とかね皆 さんあると思うんですけども、、

そう言うプレッシャを感じね思うより振る舞えて ない人って多分いると思うんです周り見 たらでそういうお客さんを前にすると セールスになったらいつもの力が出せなく て不制約に終わっちゃったとかねそういっ たところとかがまあうまく持てない力って いうかねもその生かせないビジネスパーソ ンっていうのも結構ね非常に多いかなと 思うんですがじゃそもそもそういう方に 向けてっていうので今日は1番テーマにし ていこうかなと思ってるんですが実力って 何でしょうかねそういう方に是非聞きたい です技術力とか体力のことなんですかねで 例えですね技術力とか体力優れていたとし ましょうか僕ら230代ででそういった メンタルの弱さっていうのはプレッシャー に押し潰されてってここぞっていう時にね 力を発揮れば実力があるとはね言いがく ないですかね多分僕はそうだと思ってて

例えば練習でちょっと学生時代まこれもう 多分甲子ネタなんで野球部だった方が大変 多いと思うんですけども例えば野球部の 練習で活躍している努力家だったとしても 本番でねもう代打とかでもいいでしょうえ打てなくなったらですねやっぱ力をね認め られにくいベンチ入りもできないっていう のは現実だと思うんですねでつまりこう いった実力っていうのは真偽対ですね バランスよく磨くことによって高められる ものかなっていうのは僕は思ってます

で 近年この日本のプロスポーツだけだとコチ トレーナーコンディショニングコチと言っ た専門家がついて義とね体体っていうのを き叩き込まれてることっていうのは結構 多いんですよただこの心の専門家っていう のがつくことが結構少ない僕も陸上会でも このこの心のっていうところが結構ね 少なかったっていうところがありますし あとその僕の従子がえあとは親戚のね お兄ちゃんが甲子園出場者で結構色々聞い てみてるんですけどもやはり技術面とか体 そういったら筋トレとか野球の練習とか 頑張るんだけどもちマインドですよねうん 精神的な部分を鍛えるってところは結構 本人任せっていうのが実情だったりするん ですねでこれですね結構ね心の強さって いうのはトレーニングで鍛えられ るっていうところが最近分かってきました。

あるトレーニング僕の陸上会とかと いろんなねえ博士とかと話していてうん 色々分かってきたんですでそういう結果を 出す一流の選手たちの多くがこういう メンタルトレーニングっていうのをその人 がやってないことをですね取り組み始めて 結果が出し続ける人になってるかなって いうのは思ってますで遡ればですねこの メンタルトレーニング多分皆さん相当興味 ある方大変多いかなと思いますけども遡れ ばなんか宇宙飛行士の不安とか プレッシャーを解消するためになんか 1950年に始められたもののようなん ですよねでその効果が認められてきて オリンピックの強化チームとか今日 いろんなスポーツとかで競技力工場とかに ね導入されたみたいなね歴史があるような んですよ

で結構今だと現代だと欧米とか そういった国だとここぞっていう時に パフォーマンスを上げるための心の トレーニング理論としてねかこ各方面で 生かされたりするようなんですよねはいで 近年本当メンタルトレーニングの重要性が 認識されるようになってきましたがその 一方でね様々な資格とか登場とか自称専門 家とかYouTubeとかでも多いじゃ ないですかそういう人は結構あまりうん

参考程度にままずは引き込むことはいいん でしょうけれども結構ねえやっぱり本格的 なメンタルトレーニングを指導を行うには スポーツ心理学とかスポーツ科学とかの 幅広い学びっていうのが必要なので なかなか鵜呑みにし簡単に鵜呑みにしない 方がいい分なんじゃないかなっていうのは 思いますがじゃあこっからプレッシャーが 高まったり窮地に陥った時でも気持ちが 3万になったり弱気になったりせずに済む ようになるには今日の甲子な決勝でもかみ てなんか感じたことありますかね皆さん よければコメント欄使ってアウトプットし てみてくださいどうしたらいいのかで僕 から1つ言えるのは根性でどうにかなるも ではないっていうところですね結構ね僕 たちのこの230代の世代とかだともう 厳しく追い込んでメンタルだけ控えれば オッケーだあとは根性論で耐えろみたいな 世代だったと思うんですけどもそういうの だけでも僕の裸感ですけどもう10年以上 前とか遡って見てもですねそういったつの だけで強い心っていうのは養いませんでし たね

僕もすごいもうオートする毎日オート するぐらいまでね陸上の長距離追い込んで きた人間でま我慢してね箱根駅伝とかそういうのもね通常できましたけれども結局ね 最後に勝つのは自分だってとこですねそれ があったからが出たっていう認識ではない 僕の中でで結構重要な局面をね前にして心 が乱れた時って僕どういうところかって 言うと周囲から平常心で頑張れとか根性だ とかねね周りの駅伝とかだったらね応援で 背中をしてくれるわけですけれどもそう いうなべもなく困ったことがねある人って 多分いませんかうんそんなの知ってるよ みたいなねそう言われて平常心を取り戻し たり根性を出したりできるなら誰も苦労し ないわけですよ。

選手目線からするとねで それができないから困ってるわけで結構 この日本だともうここ未だにあんのかな 根性主義とかスパルタ主義とか口先だけで 無茶にね突破をかけるやり方っていうのも ね結構濃くなって残っているじゃないです かこれはスポーツだろうがビジネスだろう がブラック企業とか言われてる企業だっ たらありますよねきっとただそういった しかし強い言葉で追い込まれたり厳しさの 中で耐えたりしてるだけではプレッシャー には打ち勝てないと思います逆境の中で こそ自分の心をコントロールする方法って いうのを習得しなければ強さに繋がらない ですただ前提としてですその方法ってっていうのはやってないやつにやっても意味 ながらないんですピンチの時に都合よく 使える特攻薬ではなくて毎日の鍛錬があっ てこそ生きるものだ先ほど言いました真議 対ってさっき言いましたけども義とタには もうやってる前提ですね。

でそれがある前提 で心の部分がそういったプレッシャーには 打ち勝つみたいなところはメンタルの トレーニンググっていうところは自分の コントロールをする方法っていうのをねえ 習慣化していけばまどんどんどんどんそこ の芯ってところがね作り上げてくるかなま 言わば新年ってとこですねそういった技術 力とか体力を高めるためにもですね日々 トレーニングとか求められてる同様にです ねメンタルの強さをまた継続的に トレーニングをしていくこそこそこそが ですねそういった力を養うことができるか なと僕自身は感じてますで結局ですねまあ 1番大事なのってその自分のやりたい分野 あるじゃないですか例えば今回だったら 甲子園行きたい甲子園決勝甲子園で優勝し たいとか選手たちを思ってたわけですよ 。

きっとねじゃその甲子園決勝ってもう野球 をするの前提じゃないですかじゃ野球で どのようにしたら楽しめのかどのようにし たら遊べるのかみたいな視点で物事見られ てる選手っていうのが強いのかなっていう のは思いますね。

で決勝戦見ててもあまりね やっぱりうん負けた選手これ決勝戦だけに 関わらず過去のシムとかもそうですけど やっぱり負けたチームってどこが必死だっ たりとか余裕がない表情の人が多かった イメージがあります。

でも今回優勝した 京都国際とかキピッチャーがなんか笑っ てるしいやこれボールなのかみたいなとこ ちょっと余裕があるんですよねそういった 遊び心がある選手っていうのは非常に大事 かなと思っててこれはビジネスにせよです ね多分ねバンバ制約取れてる人契約取れ てる人っていうのはもうめちゃくちゃ 楽しくて仕方がないと思うんです。

そういう セールスとかで人と話して今日はどんな人 と会いのかなみたいな視点で持ったりとか ねだそういう自分がやりたいことの分野で どうしたら遊べる要素になるのか多分 小さい時ねこれ野球見てる方だ野球すごい 好きな方多いと思いますからそのね プロスピとかパワープロとか色々ありまし けどよねそうそういうのと同じようにどう したら自分がこの究極の未来理想から逆算 してその分野で遊べるようになれるのか みたいな視点で慣れてくると必然的に笑顔 っていうのが増えてくるかなと思ってます でこの笑顔っていうのはね常に意識をして 欲しいなと思ってる。

結果を出したければ 全身でプレッシャーを感じながらね真剣な 表情で頑張るべきこれはねこう思ってる人 は確かに多いかもしれない確かにそういう 場面も大事かもしれないただ仕事とか試合 においてもそういったねもう緊迫した ムードで取り組む人ほどやる気が評価さ れる傾向にあるっていうのも結構事実なん ですけど結局最後は楽しんだもがちって いうかうん遊びの要素とかああ今日の試合 楽しく負けたけど楽しかったな遊べたな みたいな人の方がね多分負けたしうん関東 一孝か関東一校今回だったら京都国際に 負けたけれどもそう思えてる選手の方が ですね多分プロ野球とかこれからドラフト 指名されてる選手とかねあの中でも多数 いらっしゃるかもしれませんけども伸び代 があるって僕は思ってますね。

結局メンタル を強化する上でこの頑張り方っていうのは もう逆効果になるかなと思ってます頑張っ てる人にとってはねでプレッシャーによっ て緊張した心身のままだと本当発揮できる 力っていうのは制限されてきちゃううん逆 に笑顔でリラックスしてる方が冷静さを 保ってね立ち回ることができれば体も スムーズに動くっていうのがねもう僕も陸上経験上本当にそうですダメな試合ほど もうビクビクしてるんですね。

監督とかコチ にあ俺今日ダメだったらどうしようとか 気持ちでねで逆に箱根駅伝とか僕回送した んですけどもそういった回送した試合って どうだったかって言うとやっぱりもう楽し んです。

自分のために走ろうとかえ応援に来 てくれてる人を喜ばせる走りをとかそう いったねや楽しませるとか喜びとか笑顔 っていうのが先に出てき時もやっぱ人間 って強いかなってどんな場面でも思いまし たねなんでねそういったね肩の力っていう のが抜けて呼吸も安定してくるって状態 っていう方がね真面目な顔が腐ってね真摯 にねなんか常に力が入ってるとよりもね 格段にパフォーマンスっていうのが向上し てくるかなと思うので是非ね今回のなんか 決勝戦で僕がそこをまた再確認できた時間 になったかなと思いますので甲子園をね 決勝ま今日もね多分ねネット甲子園とか 最後またTBSでテレビ朝さんにやると 思いますけどもねまそういうのもまた YouTubeとか通して見てみてそう いった違ったね甲子園とかね過去の甲子園 とかの試合とかをね見るとまた自分のねえ やりたいこととか今何のためにやってん だっけみたいなところとかもね再確認 できるんじゃないかなと思うので是非そういったきっかけにしてみて欲しいなと思い ます。

でこっからですねそういった甲園でも そうですしビジネスでもそうだし勝負 どころで強くなるためのね僕内に良かった えやって良かった4つのポイントっていう のがあるのそこだけね掲示してりたいなと 思ってます。

で1つ目分自分自身を客観的に 考えるってところで皆さんですねなぜ本番 になっていきなり自分の力が出せなくなっ てしまうと思いますかでそれはですね本番 に向けて予測ができていないからだと思う んですね僕はで予測とは自分が緊張とか 不安に思うタイミンググっていうの事前に 考えておくようなことなんですが気安ね 不安なことを考えるっていうのは気持ちの いいことではないと思うんですけどどんな ことがね考えられるのか予測されてるのか あらかじめね立てておくことで本番の力を 発揮できるのかどうかっていうの大きく 関わってきます

例えば僕がねえ陸上の試合 マラソンの試合とかで緊張とか不安に思う ことっていうのは要せちょっとこいつ出て きた今日は負けてしまうかもしれないとか ねいつもの力が出せないかもしれない みたいな決勝でねえ疲れて力が出せないか もしれないみたいなそういったねえ自分の 気持ちを客観的にねまず認め るってところが捉えることっていうのが できますよね？

でその客観的に捉えたことに よって今自分に足りない技術だったり今後 極めるべきポイントっていうのがね だんだんと見えてくるかなと思ってます

で 2つ目不安をねこするためのアクションっ てところで結構ねこういうのないですかね 皆さん野球とかだったら大事な場面でミス してしまうかもしれない先ほども言いまし たね代打でチャンスで出てきたとかここで 俺かよみたいなこういう中で画然とした 不安っていうのがあったと思うんです。

で これを解消するためにもっと練習しておか なきゃとかガムシャラにねこうしとけば よかったってね打席中に思い浮かんだ状態 で多分そのバッターボックス入ったらどう でしょうかね皆さん多分ねきっとね三振と かヒットとかホームランとかそういった あまりいい結果にならないと思うんですよ ね。

でこういった練習量とか自分のプレイに 自信を持つための練習も大事なんですけど も重要なな量とか質とか練習の質の部分 ですかねどっちかって言と練習の質って いうのはね1つ1つのプレイからね意識し て行えるかどうかっていうのに結構変わっ てくるで例えばまあねえ顧客全員がね観客 全員が注目しているバターボックスでえ2 対もう今日の決勝戦なからまさしくそう じゃないですか。

2対1の緊迫したべで2 アウトえ1塁2塁だっけそのチャンスで俺 だみたいなところその不安に思う場面って いうのを想像して練習行っていくその本番 を意識して練習を行うことでね練習の質 っていうのはガ格段と上がってくるだから こそですね普段の練習からそういう イメージトレーニングもうこういう場面で 公子園でこういう場面が落としてた時に俺 はこういう気持ちで出すんだみたいな ところだったりとかどの試合かっていうか どの場面かどのプレイかどの瞬間のプレイ かどんな雰囲気かっていうのをね自分の中 でイメージしながら練習で打ち込めてる人 打ち込めてない人っていうのがかなりねえ プレイのさんに出てきてるかなっていうの は思いましたねそれが多分京都国際が一味 上だったって感じかかな。

3つ目プラスの イメージトレーニングでこれは不安なこと に対するイメージを払拭して練習でね自信 をつけることができたからですね本番前の 約1週間はプラスのイメージトレーニング を行っていきましょうっていう感じなん ですけも僕がやってて良かったことって いうのは夜寝る前の5分から10分くらい で目をつぶって自分の姿を頭の中で想像します。

でここで重要なのは不安なことを想像 するんじゃなくて自分のいいプレイとか 成功してる姿っていうのをねポジティブな ことをねイメージするのがめちゃくちゃお すすめポジティブな気持ちっていい結果を 引き寄せるんですよでこれってある心理学 者の研究でもなんか言ってたんですけど データとして出てるねま引き寄せの法則と は言われてるものですね。

で実際ね僕もね いつもポジティブでいるっていうところを ね心がけているんですけどあんまり ネガティブになることないんですけど競技 でも仕事でもビジネスでも何でも人間関係 でも何でもそうですけれどもポジティブな 気持ちでいる時の方がいい結果が出ている と自分の経験からもめちゃくちゃ感じて ます逆にネガティブねモよぼよぼ喋って たら僕なんかもう多分今頃ね多分離脱し てるじゃないですかこれ見てる方でそんな ね自信に道溢れてとか俺このためにこれ やってんだぜみたいないつもパワフルに なる状態っていうのをねしっかりですね 寝る前とかにねマインドセットして朝起き たら用いドンみたいなねそういったねえ マインドセットっていうか自分の中で ポジティブな気持ちを保つことでいい結果 をねどんどんどんどん引き寄せるきっかけ になるかなと思ってます。

最後4つ目です ねもうこれ本番は自分を信じきることです。

ねま今日のね甲子園とかだったらもう先発 ピッチャーえ勝負とこに出てくる代打 スタメンの人とか色々ありますけれども これがビジネスの場面だったらえ大事な 相談1000万決まるかもしれない相談と かセールスとかだと思うんですよねでこう いう時って結局さらに勝負強くなるために はもうセルフトレーニングですねたくさん 練習を行った上でセルフトレーニングを 行った上で本番を迎えたあなたっていうの はいつもより少しだけね心に余裕がある 状態っていうのを作ってあげることができ ますでそうしたら後はもういかにどれだけ 自分を信じ込んかです自信っていうのは 自分の力を最大にね引き出すための めちゃくちゃ大切なポイントなんですね 。

自分はいざって時に決める男だ女だとか ここで決められないのは俺じゃねえみたい なねこれぐらいのね課題評価をしちゃって いいです試合の時とか大事な場面っていう のはだって今まで練習してきてねやれる ことやったんでしょだったらもうあはね 自分を信じてあげましょうよっって感じ ですよねそういったねこの4つのステッ プっていうのを使って4つのセルフコント ロールっていうのを使ってね徐々に徐々に ちょっと練習していってですね是非ねあなたの理想を掴むようなねきっかけって いうのをね手に入れて欲しいなと思います。

ただそれでもなかなかね自分でね自己 コントロールできないとか自分は今この ためにこれ頑張ってるんだけれどもこう ちょっともう継続的にねえなんか継続して 活動ができないとかえそういった状態なの であればですね是非ですねちょっと僕の 概要欄タップしていただければちょっとね 審査さにはさせていただいてますけれども 0からね多く集めれたロードマップ ウェビナーだったりとかあとねえ僕の個別 相談審査性の個別相談とかもね参加できる ようにしてますここであなたの理想から 逆算した今何がエラなのか現状どうで何が エラなのかでそのエラを払拭するために何 が必要なのかっていうのをね約1時間の 時間を使って僕とマンツまでねコーチング しながらセッションしていきますので是非 ですねもう方向性迷われてる方とかあと人 としてね企業信頼され続ける企業会になっ ていきたいんだけれども私今このために これを広めたくてこれになりたいんだ けれどもなかなかみ状態でちょっと諦め そうだみたいなのって方はですね

是非です ねもう今の会社員やりながら甲子園見て おられた方がほとんどだと思いますけれど も是非そういった人生をねえまた甲子園出 た方だとかだったら甲子園よりも熱い人生 っていうかね自分らしく無償になれる人生 をね手に入れていきたいなんて方はですね 是非概要欄のリンクタップしていただいて 高興味のある方法っていうかねその中から なんか選択いただいてまずね参加してみる のがいいんじゃないかなと思います

【審査制】個別相談はこちら

LINE Add Friend

【無料相談の内容】

どのような流れでZOOMをしていくのか？

①あなたの「現状」を整理します

あなたの「現状」を徹底的に深掘ります。

結構あるあるなのが

「野球ずっとやってたのに、サッカー選手になろうとしてる人」
「語る資格がない領域で語ろうとしてる人」
ですね。

スキルセットは勿論のことですが、
「どう生きていたか」を深ぼると、流石に何かしらあります。

「あなたがなぜあなたなのか」を徹底的に深掘ります。

②あなたの「理想」をヒアリングします

あなたの「なりたい自分」を深ぼります

それは必ずしも「お金」ではなかったりします。

皆さん漠然と「月収100万が欲しい」と言いますが、
本当にそうなのでしょうか？

大切なのは「月収100万を稼いで、それで何がしたいのか」です。
それによってやるべきアクションも変わります。

そこを徹底的に深掘ります

③「理想」と「現状」の間にあるエラーを深掘ります

例えば…
「動画編集でもっと稼ぎたいです！」
という人に対して

「もっとスキルをつけて営業しましょう！」
みたいなアドバイスはしません。

そんなこと言われなくても分かっていますよね？

もっと「深い原因」を一緒に探しに行きます。
例えば「営業するのが怖い」とかね。

精神論ではなく「理」を持って、
あなたが「なりたい自分になれない理由」を深掘ります。

④「あなたのTo Do」を実行ベースで組みます

「何をすればいいのか？」「何を持っているのか」
「何になりたいのか」「何が足りないのか」

を言語化した上で「今日この瞬間からやるべきアクション」を提示します。
※これは人によって違います。

思ってもない解決策（アクション）かもしれません。

・
・
・
・
・
・

【オススメできない人】

・”億”を目指す為の
「組織化」のヒントが知りたい（個人向けなら可）
・借金がある
・「起業したい」「副業したい」と思ってるだけで行動しない
・「これを受ければなんとかなる」と思ってる他責思考
・自分で責任、決断できる覚悟ない人
・メンタルが弱い　※特にメンヘラ
→人によっては”かなりキツイこと”をいいます。

【オススメできる人】

・すでに「自分のビジネス（コンテンツ）」を持っている
・｢やりたいジャンルが明確に決まっている｣
・やりたいジャンルはないが、最後までやり抜く力がある
・自分のフォロワーの伸びや売上が安定しない
・「ラッキー」で売上を作ったことがあるが、それを再現出来ない
・「今のままでいいのかな」という不安がある　
・メンター等がいなく、自分のビジネスに対して「客観的な意見」が欲しい
・自分がコレまで受けてきた or いま受けてるコンサルがオワコン
・「もう一回同じアカウントを作れますか？」と言われた時、自信がない

【審査制】個別相談はこちら
https://lin.ee/g7Vsnli

また なんか今回ねえ聞いて良かったなってこと はねアウトプットすることで自分の脳に9 割インプットされますので是非コメント欄 とか自分のメモ帳とかでもいいので アウトプットしていただいて是非実践した 感想とかをねいただけるとすごい僕も励み になりますのでよろしくお願いします

それ では今回の内容は以上になります 最後まで動画をご視聴いただきありがとう ございましたまた次回の記事でお会いし ましょうさよなら