たった6分時間をもらえれば、10年分の時間を取り戻せます
まだ10代の頃の10年前、私はある考えに出会いました。私の人生と仕事を永遠に変えた考えです。私はブロニー・ウェアという方の本に出会いました。
https://www.shinchosha.co.jp/book/506391/
彼女は緩和ケアの看護師で、人生の最後の数週間を患者さんと共に過ごした方です。人が死に直面すると、何かが起こります。
突然、人生を当たり前のものと思わなくなります。小さな日常の瞬間が信じられないほど貴重になります。なぜなら、それが何かをする最後の機会だから。
彼女がケアした人々から学び、彼女は患者さんの後悔トップ5を共有してくれました。それは私にとって目を見張るものだった。
「他人が私に期待する人生ではなく、自分らしい人生を生きる勇気があればよかった」「あんなに一生懸命働かなければよかった」「自分の気持ちを表現する勇気があればよかった」「友達と連絡を取り続けていればよかった」「もっと幸せになればよかった」
これらの後悔は、昇進すること、もっとお金を稼ぐこと、人前で人気者になることについてではありません。だって、死に近づいている時に、そんなことが本当に重要でしょうか？それらは、私たちがより多くの成功、より多くの他者からの承認、より多くの富を追求する中でしばしばないがしろにする瞬間や人間関係についてなのです。
しかし、それは私たちが達成できなかった外的目標についてではありません。それらを追いかける中で見逃してしまった経験についてなのです。例えば、両親に電話して楽しい家族の食事を囲んで近況を報告すること、喜びをもって生き、情熱を持って仕事をすること、親しい友人と深い会話を交わすこと、愛する人に今一度キスをすること、楽しんで趣味に没頭すること、行ったことのない場所を探検するために旅をすること。
そして、もしあなたに家族がいるなら、長い一日の終わりにあなたが家に帰ってきた時の子どもの笑顔を見ること。
そして、これはとてもシンプルな真実に繋がります。それは、私たちが未来についてストレスを感じて多くの時間を費やしているということです。しかし、魔法は今ここにあります。
そして、これは次の点に繋がります。外側の成果に夢中になり、幸せを追い求める罠に陥ること。私たちは、「あの目標に到達したら幸せになれる」「あのマイルストーンに到達したらリラックスできる」と考える罠に囚われます。しかし、真実は、幸せはゴール地点にあるのではなく、その過程で、私たちがどのように成長していくかの中にある。
私の経験から話しましょう。私がこのオンラインと使ったネットビジネスを始めた時、最初の動画を投稿する準備ができるまで何年も待ちました。そして、実際に投稿した時、最初の頃は本当に大変でした。モチベに左右され、自分を表現するのができなかった。
しかし、私が大きな最終目標「世界最強のマラソンチーム」を作り、オリンピックや世界大会で金メダリストを輩出させることに集中するのをやめ、小さな勝利と道中で得たスキルに集中し始めた時に、本当の喜びが訪れることに気づいた。
それは、今見ているnoteがどのように役立ったかについて、誰かが人生を変えるようなコメントをくれたり、新しい記事ごとに少しずつ改善が見られたりすることかもしれません。
これらの小さなことが、旅をよりやりがいのあるものにしてくれました。そして最終的に、私はその過程で多くのことを学んだ別人へと進化しました。以前の私とはほとんど別人です。
2年前の個別セールス時の実際の私の様子
そして、ほとんどの人が完璧な瞬間を待って立ち往生してしまうのはそこです。準備ができるまで待つ。しかし、真実はこう。
明快さは待つことからではなく、行動することから来ます。
私たちはしばしば適切な時、すべての情報、自信が魔法のように現れるのを待つ。
しかし、そうではない。
あなたが歩んでいるこの道は、最初から常に見えているものではありません。歩くことで、行動することで、道中の小さな一歩一歩から学ぶことで、あなたは道を作っていくんです。
最初の一歩を踏み出すのは、不安に感じるでしょう。失敗すること、何をすればいいのか正確に分からないことを恐れるかもしれません。しかし、立ち往生していると感じることの痛みは、行動を起こすことの痛みよりも常に大きいものです。なぜなら、あなたが現状維持する毎日は、あなたが本当に望む人生を送ることから遠ざかる一日だから。
準備ができる前に始めると、何か強力なことが起こります。あなたは勢いをつけ、すべての小さな一歩があなたをより有能に、より自信に満ちたものに感じさせます。それは、あなたがなりたい自分自身に投票すること。
そして突然、圧倒的に感じていたことが管理できるものに感じ始めます。不可能に思えたことがついに達成可能になります。
重要なのは、すべてのステップを知る必要はなく、
次のステップだけを知ればいいということ。
そして、これは私の父がかつて私に話してくれた美しい物語に立ち返ります。
ある子どもが母親に、人生で一番好きな瞬間は何だったかと尋ねました。「結婚した日」や「XとYを達成した日」のような答えを期待していました。
しかし、母親はただこう言いました。
「今この瞬間よ。なぜなら昨日は過ぎ去り、
明日は保証されていないから」。
私たちが本当に持っている唯一の瞬間は今です。
私たちはしばしば、未来が約束されているかのように生きています。本当に重要なことをする時間は常にあるかのように。しかし、私たちが持っているのは今だけ。
ですから、いつか遠い未来、あなたがついに人生を楽しみ、やりたいことをするのを待つのではなく、今日から始めませんか？すぐに連絡を取らないか？電話をかけないか。応募書類に記入しないか。脱サラするためにビジネスやらないか。
そして、愛する人と時間を過ごさないか。
他人の考えを気にしなかったら、あなたの人生はどうなるでしょうか？全力で取り組んだら、どうなるでしょうか？そして、これまでで最も楽しい時間だったら、どうなるでしょうか？
結局のところ、あなたが答えなければならない唯一の人はあなた自身です。
振り返ってみると、それはあなたが何を達成したかではなく、その過程であなたがどんな人間になったかについてでしょう。あなたの本当の成功は、あなたが毎日どのように生きたかにある。
ですから、自分を生きてください。
あなたにとって本当に重要なことをすることに時間を費やしましょうよ！！！
そして、手遅れになるまで待たないでください。
なぜなら、保証しますが、もしあなたが長く待ちすぎたら、人生の終わりにあなたが持つ唯一の後悔は、もっと早く始めなかったことだから。
見てくれてありがとうございます。
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自分を変える覚悟を持ちたい方は下記noteを覗いてみてください。
それではまた次の記事でお会いしましょう。
ご視聴ありがとうございました。