久しぶりのnote更新！

急に書きたくなって書く。笑

テーマは
好きと嫌いについて

私は昔から好きはめちゃくちゃたくさんあるんだけど、嫌いはあんまり感覚なくてそれこそ嫌いな人もいない。
こんな事されても怒らないの？とか言われるんだけど…

2021年に瞑想し始めてから、この好き嫌いのエネルギーが一緒なんだって事に気付いた😮

わたしは好きじゃなくなったら興味がなくなってしまって何してようが何も気にならなくて忘れちゃう。
よく昔は「〇〇された！」って自分が被害者意識あったんだけど今はなくなったなぁ…
同じようなエネルギーを返すから反発するのかなってね。同じ土俵の上に立たず、ほんと観客席から眺めてる感覚。

これが〇〇された！って被害者意識もつと私の感覚が狂ってる証拠になったから、もし今そうなったら、そこから離れて自然に触れるとか、デジタルデトックスするとかで感覚取り戻すかな。

ヘイトには愛で返すが私のモットー♡
結局相手が自分の思うように動かないから被害者意識になるんだと思うから…それってエゴなのかなーって。
でも、この感情って自分には絶対必要な感情だしただそれをそのままのエネルギーで返すのではなくて、まずは認める、その奥には本当はどんな感情が隠れているか、そしてそっかそっかって抱きしめてあげる。
奥の感情は全て愛でしかなかったから自分の心と向き合ったときにはヒリヒリしたりものすごく心が痛かったけど、少しずつ赦して愛していけてるのかな～

わたしの場合は人間関係ですごくギクシャクしたことがないからヘイトすら今や全くといってないんだけど😂

ちなみに相手に「なんで？」ということを追求するのもなくなったかなー
だって答えはその人しか知らないから。
あと特定の誰かに向けて発信したりも「その人へ」自分の心が向いている証拠なので、内容がどんなものであれエネルギーは一緒です。

最近怒りの感情は女性は特に溜めやすいし身体の不調として現れちゃうから、昔わたしは不調だったんだなーって実感しました。

ラブマイセルフ♡