昔からよく明晰夢を見る話

明晰夢とは夢の中で自分が夢の中にいるという自覚を持つ事により夢の中で自由に動くことができるようになります。

普段の夢は脳の処理に夢のストーリーが決められなるがまま夢が進んでいきますが明晰夢になることにより夢の中で自由を得ることができます。
明晰夢は普通の夢と比べて記憶に残りやすく何年も前の夢もまだ覚えています。

僕は昔からその明晰夢を見ることが度々あります。

明晰夢になるためにはまずは健康状態が大事。
日頃からしっかり睡眠をとっていないと明晰夢にはなりにくいです。
自身も中学生の後半くらいから夜ふかしするようになりあまり睡眠を取れてなかったので明晰夢を見ることが少なくなりました。

ちなみに夢と現実の狭間、つまりうとうとしてる時や寝かけている時に自身の頭から胸もとに意識して寝ると明晰夢になりやすかったです。
しかしこのようにこの方法を使い自分から明晰夢状態になると結構不安定になって少しでも油断すると夢から覚めてしまうので研ぎ澄まされた感覚が必要です。

明晰夢の状態になるとスーパーの中を走り回ったりゲームの世界で暴れたり非現実的なことをめっちゃ楽しめる！

僕が明晰夢でよくやってたことは夢の世界を探索したり相手から逃げる時に壁をすり抜けたり空を飛んだりしてました。

しかし明晰夢といっても本当に自由に動けるのは限りません。怖い夢を見てる時に明晰夢になるとどうしても不安定になってしまいます。

壁をすり抜けるにも数秒必要になったり
空を飛んで逃げてもいつまでも追いかけてきます。
自分のこうしたい！と思っても上手くいかなかったり時間がかかってしまう。

明晰夢にとっては怖い夢は天敵な存在ですね。
 自身で夢と分かっていながらも怖い夢から逃げ続けなければいけない。
しかも悪質なのが起きたと思わせてそこと怖い夢みたいな無限ループが起きること。
これが本当にめんどくさい！
夢から覚めたくて頑張って覚めた！！
って思ってもそこも悪夢だからね、嫌になってくるよ

あと明晰夢になると現実と夢の区別がつかなくなると言われてるけどそんなことはないと思う。
明晰夢は独特な感覚だし、夢の中でなんであんなに自由に動けて身体の感覚がしっかりあるのかがよく分からない。
といっても痛みは全くないけどね。
あの空から落ちる感覚が1番苦手かも。

 番外編

また夢に関係する話ですがリア友にも夢に関する面白い話を持っていました。
それは夢の世界は別の現実世界という話です。
簡単に言えば自身が寝てる時は夢の世界で別の自分として生活しており夢の世界で寝ている時はこちらで生活しているというものですね。
しかし夢の世界での記憶は無いらしくどうやってそれが分かったのかが不思議なところ。

まあ今回はこれくらいかな
みんなも是非明晰夢を１回見て欲しい！
あの感覚は1度味わったら忘れられないよ
ここまで見てくれてありがとうね！