「体軸は実感できないから出来ているか不安になります」と言われたイス軸法のハナシ
普段はオンラインレッスン、たまに対面レッスンを受けにきてくださるSさん。
健康目的のための体軸はバッチリ身に付いたので卒業ですね、と言ったけど
「イス軸法 幼稚園は卒業して、イス軸法 小学校に進級させていただきます」とレッスンを継続してくださっている。
Sさんのお体に大きな不調はなく、体軸の効果を実感しにくいタイプ。
趣味のロードバイクでも
「そういえばスタミナが切れないかも」
「疲れが残っていないかも」
お仕事でも
「立ちっぱなしでも疲れにくくなったかも」
といった具合でささやかに変化を実感する系。
ちなみにわたしも同じささやか実感タイプ。
９回目のパーソナルで
「体軸は実感できないからいまだに出来ているか不安になります」
とお気持ちを教えてくれた。
オンラインレッスンがメインにもかかわらず、対面でレッスンを受けてくれている人よりも体軸が強いSさん。
こんなに強いけど、体軸自体は体感できないし変化も感じにくいからこそ、いまだにレッスンを続けてくれているのかもしれない。
イス軸法をやっていて同じように不安に思う人がいるならお伝えしておきたい。
まず一つ目。
イス軸法インストラクターのもとで正しく教わっていたら体軸は身に付きます。
教わったフォームで毎日言われた回数をやっていれば多少時間はかかっても身に付きます。
体軸が身に付かないとしたら、体軸を身に付ける上で相性の悪いグッズを使い続けていたり、相性の悪い行動や体に意識が向きすぎているから。
持病があったりイスから立ち上がれない、自由に動けない場合は別として、やる気もあって行動もしているのに身に付かない人はいないと思う。
「なぜかぜんっぜん体軸は定着しないな～」
と思っていたＮさん。
レッスンのその場では体軸が強くなるのに毎回来る度に振り出し感があった。
定着しない。悪くないのに定着しない。
しかし！ついに変化が。
前回のＮさんの体軸がいい感じになっていた。
「これまでと何を変えましたか？」
と聞いたら
「質にこだわってうまくやろうとしすぎていました。でもうまくいかないので、こだわるのをやめて何も考えずに回数増やしました」
ええ！私さんざんそれ言ってきましたよね！と言ったら「伝わっていませんでした」と返された。
ぎゃー、すいません。
私の伝え方が良くなかったです。
というのは嘘で（うそじゃないけど）
これは本人が気が付くまでどうしようもできないこと。こだわっていることすら分からない。
力がはいっていることも、力が抜けて初めて
「力入っていましたね…」ってわかる。
何が言いたいかというと
わからなくても諦めずに続けていたら絶対に変化します！実際にぜんぜん定着しなかったＮさんも変化した。
変化の仕方はいろいろだけど、私は絶対に体軸は身に付くと知っているので早い人でもそうでない人でも気にならない。
むしろ最近は卒業してもいいって言ってもみんな卒業しない。
やればやるほどわからないことが楽しくなってくるのかもしれない。
脱線気味ですいません。
お伝えしたい二つ目は
今体軸効果を実感できなくても１０年、２０年後に絶対効果を感じるし、体軸を身に付けた自分を褒めてあげたくなりますよ、ってこと。
もっと歳を重ねた時に、自分の体が弱った時に体軸がある体でよかったとできること間違いなし。
元気な時や、元気な体だと体軸は実感しにくい。
だけど体軸は地味に毎日の体を支えてくれていて、体軸のない人が加齢によってコツコツ体を痛めていくとしたら、体軸が定着した人は体軸によって守られているから筋肉や関節に負担がないまま歳を重ねていける。
「イス軸法」は新しいものだから、エビデンスあるんかと言われたら２０年後の体軸あり人の証明はまだないのですが、
「体軸」は本来誰もが持っていたモノだし、日々わたしが目にする小さなイス軸法ミラクルで信じることができる。体軸の力を確信できる。
その場限りでなく
対処療法でもなく
思い込みでもなく
体軸は定着したら
一生モノだし
根本解決するし
完璧に物理の法則。
不安な気持ちになるのはわかりますが、イス軸法をやってデメリットがあるとしたら…思いつかん。
どんどんやってほしい！
正しくないやり方で体を痛める人がいたとしても手術が失敗して取り返しがつかないとか
薬が合わなくて重篤な副作用があって、みたいな事にはならない。
※基本のイス軸法の動きが禁忌動作の人の場合は、応用の技術で対応できるケースもあります。
これくらいのデメリットを承知で挑むオペや治療法と同じくらいの効果が、デメリットなしで発揮できちゃうイス軸法。
まじすごい。
イス軸法インストラクターは
日常の些細な困り事や不調も
治らないと言われた症状も
手術しなきゃいけないと言われた人も
イス軸法のおかげでどんな風に変化したか、よくなったか西山先生や他のインストラクターと情報共有している。
インストラクター自身も、もともとあった自分の不調や悩みがイス軸法で解決したから、イス軸法を広める側で今活動していたりする。
全ての痛みや病気が魔法のように治るわけではない。
あくまでも、体軸はわからなくても身につきます！という話なのですが
体軸が身につくとその人本来のチカラが発揮できるようになります。
これってすごいことなのです。
不安かも知れないけどぜひぜひ信じて続けてみてください。
体軸は素晴らしい味方！！
頑張ってるけどうまくいかないって方はぜひ。オンラインもやってます↓
竜太先生のパーソナル↓
全国のイス軸法インストラクター↓