学校行事が苦手です

こんにちは。まだまだ暑い日が続いていますが、朝晩少しだけ過ごしやすくなり、暑さのピークは過ぎたのかなと感じます。

先日、長女の高校で大学入試の説明会がありました。

推薦入試を受ける場合、保護者がこの説明会を受けることが必須とのことで参加してきました。

私は学校行事が大の苦手で、卒業式入学式、個人懇談などのイベントには毎回大きな不安を抱えながら参加しています。

説明会の時間は1時間程度。各教室で説明を聞きます。

お薬なしでチャレンジしてみようかな？と一瞬考えたのですが、家を出る前に念のため頓服を飲んでおきました。

教室に入ると席は自由でしたので、すかさず1番後ろの出入口に近い席を確保！

もうこれだけで安心感が全然ちがいます！！

いざとなったらすぐに出られる席なのと、お薬を飲んだ安心感で、1時間問題なくお話を聞くことができました。

何事もなく終わってほんとよかった…

もう発作はしばらく出ていないのですが、それでも苦手な場所に向かう時には、発作が出たらどうしよう、倒れたらどうしよう、という予期不安がつきまといます。

いつになったら何も心配せずに生活できるようになるんだろう…とうんざりするのですが、薬があれば普通に仕事もできるし、行けないところもなくなっているので、とことんこの厄介な予期不安と付き合っていくしかないのかな。