もっと早く知りたかった…もし、人生がうまくいっていないなら
あなたは、自分の人生を大きく変えたいと思ったことはありませんか？
誰でも仕事や人間関係、自己成長の面で行き詰まりを感じたことがあると思います。
そして多くの人は、問題を認識しながらもその想いを心の奥深くに沈め、向き合わずに毎日を過ごしているのではないでしょうか？そう、「これはどうしようもなく、仕方がないこと」だと。
ですが、もし、その問題を乗り越え、あなたの人生に新たな可能性を開く鍵があるとしたらどうでしょう？
アメリカの著名なテレビ司会者であるオプラ・ウィンフリーは、NLP（神経言語プログラミング）の技術を活用して自身の考え方を変え、成功を収めたと言われています。
彼女は過去のトラウマを乗り越えるために自分の思考パターンを変え、目標に向かって進むためのポジティブな自己対話を行うようになったと語っています。
英国のプリンセス・ダイアナはNLPのベースとなっている、ヒプノセラピーを用いて、彼女の感情的な問題や過去のトラウマに対処したと言われています。
不安や恐怖を克服するためにヒプノセラピーを活用し、リラックスする方法や自分の内面的な課題に向き合う方法を学んだと伝えられています。
なぜNLP（神経言語プログラミング）やヒプノセラピーがこのような成果をもたらすのでしょうか？
日本語で別名 “心と脳の説明取扱書” とも呼ばれるNLPは、心と脳の仕組みを理解し、無意識に働きかけることで、古い思考パターンや行動を変える方法を学び、潜在的な能力を引き出します。
そして抱えている悩みや問題を解決し、自分の心の状態を管理できるようになることで、望む人生を達成するための新しい行動を意識的に選択することができるようになることを目的としています。
NLPのベースとなるヒプノセラピーは歴史も古く、紀元前2000年からエジプトやインドで原型になるセラピーが発祥されたと言われています。セラピーによりリラクゼーションを通じて深い潜在意識にアクセスし、感情的なブロックを解放し、新しい信念を形成することを目的としています。これらのアプローチは、自己成長だけでなく、ストレスの軽減や人間関係の改善、健康の増進にも効果を発揮します。
1950年代には、アメリカ医師会に心理療法として認められ、続いてイギリスやオーストラリアなどでも正式に認められたセラピーになります。
もう少し詳しく説明していくと、
考え方を変える技術
NLPでは、成功している人がどのように考え、行動しているのかを学び、それを自分の生活に取り入れることを学びます。たとえば、「うまくいかない」と感じている人が、「どうすればうまくいくか」に焦点を変えるだけで、結果が大きく変わることがあります。NLPは、そのような考え方の転換をサポートします。
自分の感情をコントロールする方法
NLPには、特定の合図（例えば、言葉や動作）を使って、リラックスしたり、自信を持ったりする感情を簡単に呼び起こす方法があります。たとえば、プレゼンテーション前の緊張を和らげるために、自分が落ち着ける合図を作ることで、いつでもその状態に戻れるようになるなどがあります。
過去の出来事に向き合う
NLPの学びの中にある、タイムラインセラピー（全米NLP協会でのみ提供）では、過去の嫌な経験やトラウマに戻り、その時の感情を体験し、そこから学びを得ることで、その出来事に対する考え方や捉え方を変えることができます。これにより、過去の問題が現在のあなたに影響を与えないようにしたり、前へと進むことができます。
無意識の力を利用する
NLPは、私たちの無意識に隠れている力を引き出す方法を教えてくれます。たとえば、「失敗するかもしれない」という恐れがある場合、それがどこから来るのかを理解し、その思い込みをポジティブなものに変える手助けをしたりします。
ここからはヒプノセラピーについてご紹介しましょう。
ヒプノセラピーで活用する催眠の状態とは、私たちの心がとてもリラックスしている状態のことです。
この状態になると、脳は「アルファ波」と呼ばれるクリエイティブな状態になり、通常の思考のフィルターが取り去られることで潜在意識に直接アプローチすることができます。アルファ波は、問題解決のためのアイデアや、心身の疲労回復をサポートします。
普段の意識では気づかないような問題や感情にアクセスでき、その状態を変えることができます。その過程で、古いネガティブなパターンや制限的な信念を解消し、新しい前向きな行動や信念を無意識に植え付けることができます。
世界で成功しているビジネスマンや、アスリート、そして僧侶などが、瞑想により日常の中でアルファ波の状態になることを取り入れていると知られています。
あなたが眠りに落ちる前や起きたての状態、そしてリラクゼーションや瞑想を実践している時はアルファ波からシータ派の状態です。瞑想などでリラックスしてマインドフルな状態になることが、健康や人生の幸福を向上させるということを伝える研究やメソッドが多いのは、このためです。
その中でも最も歴史のある、現在も引き続き伝えられ、結果を出しているメソッドの１つがヒプノセラピーになります。
ポジティブな変化を作る
ヒプノセラピーは、ポジティブになろうと頭で思っていても現実はそうならない場合など、無意識に「私はできる」「私は価値がある」というようなポジティブなメッセージを植え付けることで、自信を持った新しい自分を作る手助けをします。これにより、前向きな気持ちで人生を進むことができるようになります。
多くの問題に対応
ヒプノセラピーは、ストレスや不安の解消、ダイエットや禁煙のサポート、集中力や能力の向上など、幅広い問題に効果的です。多くの人が、この方法で自分の人生を大きく変えています。
挫折からの気づき
ここで私の自己紹介を。全米NLP協会・ヒプノセラピー協会認定トレーナーの青山かなえです。オーストラリアの自然豊かなサンシャインコーストから、本場アメリカのコーチングやセラピーの資格が日本語で取得できるトレーニングをオンラインで提供しています。自宅のオフィスから世界中の人と繋がり、仕事をしています。私の著書『夢をかなえるマジック』のシリーズ本は、Amazonオーストラリアの3部門でランキング1位となりました。
そんな私も10年ほど前は人生の壁にぶつかっていました。夫のパニック障害、娘の登校拒否、本来なら心地の良いはずの家庭が暗く、辛いものになっていました。会社でも仕事に追われ、家庭を大切にしたいと思いながらも思うようにいかない、心も身体も苦しい毎日でした。そんなときに出会ったのがNLPの学びでした。
転機となった体験
最初はNLPという言葉も知らない状態でした。しかし、ご縁があって夫と一緒に参加することになったNLPのトレーニングを受けたとき、自分の中で何かが変わるのを感じました。自分の思考パターンや過去のトラウマが、これまで私を縛りつけていたことに気づかされ、そこから解放されるプロセスが始まったのです。
そして自分だけでなく、変わっていく夫の姿も目にすることができました。
トレーニングを経て、自分の中に眠っていた可能性が次第に目覚めていくのを感じました。人間関係が改善され、ストレスが減少し、目標達成への道が驚くほどスムーズになりました。まるで霧が晴れたように、自分の本当の力を発揮できるようになったのです。
夫も職場での人間関係が劇的に改善され、自分の感情をマネージできるようになったことで、気がついたら長年患っていたパニック障害もなくなっていました。
NLPやヒプノセラピーを学んでからは家庭、仕事、人間関係と、全てがうまく回りはじめました。
今では家庭が明るく、心地よいものとなっています。仕事もコーチングやセラピーのビジネスで会社員だったころの収入を上回り、自宅や好きな場所からオンラインで世界中の方と繋がり、充実した毎日を送っています。人間関係でも素晴らしい人達との繋がりができ、自分自身が成長できる環境に身を置くことができています。
NLPやヒプノセラピーの学びがなければ、これまで達成したことのすべては不可能だったと思います。今思い返すと、人生がこんなにも簡単に短期間で流れるように目標に向かって進んでいったことが自分でも信じられないくらいです。
この経験を通じて、私は自分達家族だけでなく、他の人々も同じように変わることができると確信しました。そしてこの学びは、自分の人生の中で一番価値のある学びだったと。
私がこの学びを知ったのは40代半ばでしたが、これこそが人生で教わるべき学びと思い、世の中の人に伝えていこうと決意しました。
そして、NLPやヒプノセラピーを人に教える認定トレーナーになるため、単身でアメリカまで行き、英語でトレーニングを受けて、5年前からこの本場の学びを日本語で伝えることをしています。
私が学んだNLPは、世界ナンバー１コーチで有名な自己啓発の専門家であるトニー・ロビンズも同じNLPの技術を活用していることで有名です。
彼はNLPを用いて、自身やクライアントの思考パターンを変え、望む成果を引き出すための方法を学びました。そしてNLPの技術を彼自身のコーチングプログラムに取り入れています。
アメリカのコメディアンでありテレビ司会者でもあるエレン・デジェネレスは、ヒプノセラピーを活用して自身の恐怖症（たとえば飛行機恐怖症など）を克服したと言われています。
彼女は恐怖症の根本的な原因を探り、それを和らげるためにヒプノセラピーのセッションを受けたとされています。
ハリウッド俳優のマット・デイモンは、ヒプノセラピーを使用して禁煙に成功したと公言しています。
彼はヒプノセラピーのセッションを受けた後、すぐにタバコをやめることができたと語っており、この方法を非常に効果的だと伝えています。
私の卒業生も、このトレーニングを受け、認定されたコーチやセラピストとして、世界で幅広く活躍されている方もいます。中には、会社で自分のアイデアが取り入れられ昇進した、人生の中で何が起ころうと、この学びのおかげで切り抜けることができた、理想のパートナーと出会えた、人間関係がよくなったとご報告くださる方もたくさんいます。
このように、世界の著名人や多くの受講生が人生に活用しているNLPとヒプノセラピーは、それぞれ異なる手法を持ちながら、共通して人々の意識を変革し、自己成長を促進するための強力なツールです。
「もしあなたが、この学びを自分の人生に取り入れたらどうなると思いますか？」
この方法を学ぶことで、あなたも自分自身の潜在脳力を最大限に引き出し、望む人生を手に入れ、より充実した毎日を送ることができるでしょう。
無料体験会へのご招待
そしてここまで聞いてくださったNLPやヒプノセラピーに興味を持たれた方のために、特別な無料体験会をご案内いたします。
もし、あなたが今の現状や自分を変えたいと感じているなら、体験会にぜひ参加してみてください。NLPとヒプノセラピーが、あなたの人生をどう変えることができるのか、その一端を体験できる貴重な機会です。
限定８名様とさせていただきますのでこの機会を逃さず、ぜひご参加ください。
NLPやヒプノセラピーは私がこれまでに出会ったコーチングやセラピーで最もインパクトのあるものです。自分の人生で活用しているメソッドです。
そして卒業生たちにとっても、人生で最も重要な教えの一つとなっています。だからこそ、体験会に参加する決断をすることをお勧めします。
魔法のような最高の人生を求め、もうこれまでの悩みや自分への限界を手放すことをここで宣言してください。
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きっともっと早く知りたかった…とおもうはずです。笑
そして今日、あなたが行動を起こすことが一番早くこの学びを知る機会であるということ。
最後に、私からお伝えしたいことは、
「すべてはあなた次第です。これまでと同じように過ごすか、NLP・ヒプノセラピーの体験会に参加して人生を変える一歩を踏み出すか。」
全米NLP協会・ヒプノセラピー協会認定のトレーナーとして、あなたが行動を起こし、本来の自分の能力を活用し、成功を手にできることを願っています。あとはこちらをクリックするだけです。
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最後までお読みいただきありがとうございます。