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あなたにお手紙書きました♡

いつからでもどんな私でも変われる✨ 140字のTwitterでは語りきれないときのあふれ出る言葉 超赤裸々なので、秘密保持のために有料マガジンにして プライベートな部分に鍵をかけ…
「私を整える暮らし」のために ・バレットジャーナル ・アクティブトラッカー ・セルフモニタリング…
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星みか

#認知行動療法

幸せ感度を上げる方法

こんにちは、星みかです。 最近、体調があまりよろしくなくて 家で過ごすことが増えました。 …

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ノートとペンは相棒

こんにちは、星みかです。 カウンセリングを初めて2ヶ月… ぐるぐる・もやもやしております🌀…

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引き寄せるよりも大切なこと

こんにちは、星みかです。 先日、ワクチン接種に行ってきました。 以前はとっても苦手だった注…

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春は軽やかに

こんにちは、星みかです。 お散歩を楽しむために写真を撮り始めました。 街にはたくさんの花が…

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その「もやっと」仲良くなるきっかけです

こんにちは、星みかです。 お手紙って書かないとずっと書かないけれど 書き出すと、 あ・・・…

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