食べてはいけない・・・そう思えば思うほど食べたくなるから、◯◯目標‼️

こんばんは、星みかです。 ただいまcocomin のユナさんと体質改善ダイエット中です。 始めてから1週間以上が経ちました。 ダイエットとリバウンドを繰り返してきた私 だからこそ、プロの手を借りることにしました。 今回のダイエットで、我ながらうまくいっていることが 「お菓子を辞める」ことです。 今日の記事は ⭐️お菓子を辞めたいと思いながら食べてしまう ⭐️お酒を飲まないと決めたのに、夜になるとついビールに手が・・・ など、ダイエットを意識しているのに、 どうしても食べた