あと１日しか無いと思うか、まだ１日あると思うか【リフレーミング】
このノートが公開されるのはきっと土曜日、もしくは月曜日が祝日となる前日の日曜日です(下書き中)。
カレンダー通りの生活をしていらっしゃる方は土日のお休み、そうでない方は連休の時を思い浮かべてみてください。
連休１日目のお休み、つまり土曜日の夜。
明日もお休みだと穏やかな気持ちで眠れるか、もう休みが半分終わってしまったと落ち込んでしまうか、どちらの考えに近いでしょうか。
わたしは完全に後者です。
今日は本当にこの過ごし方で良かったんだろうか、明日をちゃんと有意義な時間にでき
