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#BMI22チャレンジ22日目

体重 69.1kg(−2.1) 睡眠時間 5h  朝の気分+3

もらったパワー🍖

朝・昼:お雑煮

夕:お節

つかったパワー💪

マインドフルネ 5分

ランニング 75分

ストレッチ 20分

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カムカム
いつもありがとうございます。おかげさまで今日も元気です。これからもぼちぼちいきます。よろしくお願いします!