うつ病と孤独と

お久しぶりです。
うつ病診断▶︎休職▶︎退職▶︎無職ですが、何とか生きてる私です。
今日は、うつ病の現状と孤独について、書きたいと思います。

寝ても寝ても疲れている

最近、午前は身体が重すぎる & 眠すぎるので、昼頃からやっと動き始めます。夜、しっかり寝ていても、午前にまた寝てしまう。目覚めても疲れている。夜、うなされるような夢を見ることが多く、眠りが浅いからなのかもしれません。

孤独をうっすら感じるようになった

うっすら、です。まだ、濃くはなさそう。
うつ病と診断されて休み始めてから、数ヶ月が経ちました。
仕事を辞めて、急ぎの手続きもひと段落。
もうこの先、誰とも会う予定はありません。
急かされることも、強制されることも、陰口を言われることも、特別気を遣わなければいけないこともない。

今、社会生活の外側にいるんだな〜と、ぼんやり考えることがあります。

心地よい疎外感だと感じるのは、きっと私が今、現実を見ないようにしているから。多分もっと考えると、孤独や将来の問題に突き当たってしまう。私は今、見ないようにしている。それをわかって、これを書いている。

切ないけれど、切なくない。
困っているけれど、困っていない。
ではまた。
皆様も、どうかご無事で。