自分相談#18 イライラしないために

ども、かみやです。 今回の悩みは、「イライラしたくない。イライラするのは嫌」『僕は嫌だ❗』ってことでね、、 イライラ嫌ですねー。自分もたまに、ほんとにイライラしやすい時期があって、小さいことでもすぐ腹立つようになる。 そういうときって、なんか疲れるし、自分のこと結構嫌になるし、すべてがめんどくさい。 まあ、女性の方はしょうがないと思うんですが、男の自分はなんでこんなイライラしてるんだろうと考えたときに、１つの答えにたどり着きました。 他にも答えはあると思いますが、自