よふかしをした
なんだかマンガのタイトルみたいですが内容について某作品はまっっっっったく関係ないことをあらかじめ断っておきます。
ワタクシゴトですが、つい先日（9/19）に誕生日を迎えまして。
その誕生日の前夜にゲーム配信に参加しておりました。
アーカイブはこちら
そんなこんなで日付が変わった瞬間にお祝いしていただいたりなんかもしたおかげで18日の就寝時刻は27時くらいだったもんで。
誕生日当日は実はお昼くらいまで寝てたりしてました。
とはいえ誕生日前夜に夜ふかしするのはまぁわりといつものことだったりするんですけどね。
20代の頃は友人たちとひたすらゲームしたり、ぽけーっとお酒飲みながらアマプラで映画見たり、何故か雀荘行ってセットで徹マンしたこともあったなぁ……。
もともと最低8時間は寝ないと調子出ないなぁってくらいロングスリーパーだったのですが、まぁ年々寝る時間は減ってきて今は6〜7時間くらいが平均だったり？
まぁ眠いは眠いんですけどね。最近はもうそれくらい寝ると目が覚めちゃってあんまり二度寝できなかったり。
そうやってたまの夜ふかしをするのがわりと恒例行事になってたりするのですが、やはり年々生活リズムを戻すのに時間を要するようになってきて歳を感じていたり。。。
まぁ寝る時間少なくてもお仕事中はギア上げてしゃっきり頑張るし、眠いだけならエナドリ飲んだりしてなんとかごまかせるんですけど…
睡眠不足だと露骨に脳みそのパフォーマンスが落ちるのがなぁ…もともとそんなにスペックが高い訳でもないし、たくさん寝てやっとこ人並みをなんとか維持してるくらいですからね。睡眠足りなきゃポンのコツでございますのよ。
寝られるときはたくさん寝ます。。。
寝られないときもなるべく寝ます。。。
睡眠は大事……坂東は英二
そんなこんなでようやく寝付きやすそうな気温になってきたなぁなんて思ったり。
そしてこれから寒くなって違う意味で起きるのが大変になってゆくのである……。