おれはメンヘラをやめるぞ！

いろいろと悩むことがあり、自分自身を深く深く観察する日々を過ごしている。自分は何をしてきたのか、何を考えているのか、どうしたいのか…

過去の記憶がよみがえってくる。叫びだしたいくらいに、愚かで、無様で、恥ずかしい。今まで自分をみた人、聞いた人、知っている人すべての脳ミソから自分の記憶を消したくなる。冷静に観察すると自分は「紛うことなきメンヘラ」だった。

何とかしなければならない。すでに犠牲者は数知れないが、これ以上増やす訳にいかない。しかし、正しいやり方で変わろうとしなければ、堂々巡りである。何とかしようとするあまりまたしても黒歴史となった「ロシア未遂事件(これはまだほとぼりがさめてない、恥ずかしいのでもう少し時間をおいてから書こう)」は記憶に新しい。やり方を変えるのだ。

グーグル先生によると、「生活習慣を整える」「相手の気持ちを考える」「自分を受け入れる」ことが大切なようだ。
生活習慣については、はい、仰る通りでございます、としか言いようがない。生活習慣乱れまくりである。まずは早起きからはじめよう。
相手の気持ちを考える。おや？これはかなりやっているはずだぞ？それが違うのだ。自分が考えていたのは、相手がどう思っているのかではなく、相手が自分をどう思っているのかだった。自意識過剰甚だしい。まったくゾッとする。
自分を受け入れる。これはなかなか難しいのではなかろうか。自分は自分自身がかなり嫌いだ。かなり気持ち悪いやつだと思う。しかし、これが今の自分である。しゃーないことだ。自分ってこういうやつなんだよな、と受け入れてやるほかない。今できていること(洗濯物干した、とかそんなくらいでもいい)をちゃんと見てやる。少しずつできることを増やす。例えば、早起きして朝ごはんをちゃんと食べる。しょうむないことだけど「なんだ、ちょっとは出来んじゃん！」と自分に言ってやる。これを繰り返す。

人間生まれ変わったりしない。
でも毎日少しずつ変わっているはず。
おれは人間をやめないぞ、ジョジョ