Twitter始めてみたら予祝効果があった
おはようございます!
な、なんと今更ですが、Twitterを始めたんです。実名で。
だから匿名なnoteが嬉しくてスリスリしながら書いちゃう。(笑)
Twitterは全世界に校閲無しで配信なので、気をつけないといけないですよね。
でもその分、意識して前向きなことを言ったりする。
「きょうもわくわく」とか。
ときに、予祝ってご存知ですか?
日本人のお花見はその年の豊作を先に祝う。
お正月の鏡餅や正月飾りも先に一年平和でしたと祈る。
そのことで、結果そうなる。
心理学のNLPもそうですよね。
脳は現実と想像の区別がつかない。
今ここで感じていることを無意識が引き寄せる。
だから先に祝う。
動作を使って脳に達成したと錯覚させる。
また言葉はオートクライン効果と言って、言ったことを脳に再確認して「そうなんだ」と納得、整理させる効果もあります。
Twitterで意識的に良いことをつぶやくのはいいですよね。
でもこの長くかけて、だらだらできて、匿名なnoteってコタツみたいで、私は好きです。
はぁ。
いやいや、早起きしたんだから読書しよ。