14時前にジ・アレイ　2021/03/17

日記

・昼から友人とボーリングに行った。諸々の対策を施し、諸々の対策を施した店へ……。

・入店した瞬間、3瑛人がでかでかとモニターに表示されていたので何事かと思った。最近テレビで姿をあまり見かけないので、不足分の瑛人を一気に摂取できて嬉しい。本当に、瑛人はすごい。情熱大陸でまだ密着映像が始まって5分も経っていないのに「あ、屁ぇでちゃった」と言って笑っているのを見た、その瞬間から私の心を掴んで離さない。

・THE ALLEYというタピオカが有名なお茶屋さんへ初めて行き、勝手がわからないまま普通のジャスミン茶を頼んでしまった。タピオカとかクリームとかが一切入っていない、素のやつ。注文を言い終えて、商品が手渡されるのを待っているときにようやく「なんでジ・アレイで普通のお茶を頼んでいるんだ」と気づいたが後の祭り。よく冷えたジャスミン茶をいただいた。なぜかシロップが入っていて甘かった。

・それにしても、なんだこの写真の色味は。タピオカもなけりゃ映えもないときた。どうすんだよ。

・ヘッドホンで音楽を聴きながら今日の日記はここまで書いてきたけど、びっくりするくらい進まないな。1時間半くらいかけて上のを書いていた。どうしても意識が耳に向いてしまうので、文字を打つ方に意識が向かず、無駄にぼーっとしている時間が増える。同時並行で2つのことをやるの、やっぱり向いてないのかもしれない。

・"音楽を聴きながら"本を読もうと思えば曲の歌詞ばかり頭に入ってきて文字が追えなくなるし、逆に"本を読みながら"音楽を聴こうと思えば文字に集中してしまい音楽が遠のいていく。聴覚からの情報が入りやすいとか、視覚からの情報が入りやすいとか、そういう区分けではなく、メインにしようと思うことが疎かになり、サブである「ながら」の方に意識が流れていくように私の脳ミソは設計されている。一体なんなんだ。単に処理能力が低くて1つのことにしかリソースを割けないというのも正解なんだろうけど、サブの方に集中してしまうのはやはり天性の注意力散漫パワーの成すところなのか。本編よりオマケが気になってしまう、ビックリマンチョコみたいな脳ミソをしているのか。

・メイン、サブと一線を引いて認識しているのがよくないのかな。本も音楽も同じくらいの重要度を持っていて、同じくらい脳に情報を入れる必要があると考えれば、音楽90％ 本10％を音楽50％ 本50％にすることができるのではないか。あ、ただ、私の場合は自分にとってわりかしどうでもいい方にリソースが割かれるらしいので、どちらもをどうでもいいんだと思うようにして、音楽25％ 本25％くらいで、残りは適当に休ませておくのがいいのかもしれない。

・認知行動療法ってこういうことか(絶対に違う)。