大丈夫。そこにいていい。

沈み込んでは、上がる
もっと沈み込んでも、上がれるようになる
上がるために、沈み込む
まるで、生きることはトランポリンのよう。


いつかは必ず上がる
沈んだままではいられないのだから

だから、大丈夫。
安心して、沈んでいい。
そして、沈んでいても、そこにいていい。

自分を許せない自分も、
認めたくないような自分も。

人を信じられない自分も、
冷たい自分も。

人に嫉妬し、妬ましく思い、
悪びれる自分も。

泣き明かした自分も、
周りが眩しすぎて目を閉じている自分も。

それでも、人に助けを求め、
人の優しさに力をもらい、
疑心暗鬼だった自分を責めそうになる自分も。

全て、私を創っているものだから。

大丈夫、
そこにいていい。

大丈夫。

そう、自分に何度も伝えよう。