'23 June

本当に本当に精神的に弱々しちゃった6月。
仕事もズル休みするくらい。

可愛いピヨ

生理前のPMSもひどくて、イライラしちゃって自己嫌悪。

ひと月遅い５月病みたいなかんじ。

どうしようもないけど、なんとか火の光を浴びるとか、あとはSNSを開かないとか。
酒も飲むのを控えてみたりもした。

あとは、Muuteっていうジャーナリングアプリを初めてみた。
今は無料トライアル中。今のところいいかんじだから、とりあえずひと月は続けてみようかな。

このきき湯のピヨちゃん。ドラッグストアで見つけたから買っちゃった。

このままあんまりメンタル面が上手くいかなかったら、メンタルヘルスの病院行こうと思う…。