下半身を温めると、気持ちも落ち着く
最近、ズボン下(ヒートテック)か、ストッキングをはいてから、
パンツ(ズボンのことね)をはいています。
きっかけは、仲良しエステティシャンA子さんからのアドバイス
下半身は「なんか暑っ~!」くらいでいい。
夏は、腹巻き、春秋冬はストッキングはいてから、ボトムス着用。
試したら、気持ちが揺らがなくなったんです。
どっしり構えていられる。
なにかわからない不安感や焦りが和らぐ感じがする。
うん、私いい感じ。寒さは不安を増長する、
あたためると、気持ちもあたたかくなるというつぶやきでした。