Photo by juxmux 下半身を温めると、気持ちも落ち着く 1 柿 2020年11月25日 15:32 最近、ズボン下(ヒートテック)か、ストッキングをはいてから、パンツ(ズボンのことね)をはいています。きっかけは、仲良しエステティシャンA子さんからのアドバイス下半身は「なんか暑っ~!」くらいでいい。夏は、腹巻き、春秋冬はストッキングはいてから、ボトムス着用。試したら、気持ちが揺らがなくなったんです。どっしり構えていられる。なにかわからない不安感や焦りが和らぐ感じがする。うん、私いい感じ。寒さは不安を増長する、あたためると、気持ちもあたたかくなるというつぶやきでした。 ダウンロード copy #日記 #言語化 #言語化の練習 1