【寝疲れ】2024-02-10

・しっかり寝た。

・長寝、頭が痛い。６時に起きて、頭が痛くて、また寝る。９時に起きて、頭が痛くて、寝る。１１時に起きて、１４時に起きた。

・夕方から用事があったから、さすがに起きた。頭が痛い。今までにないくらい痛いぞ。熱はないし、咳や悪寒はないから、ただの頭痛。アレルギーなし。

・（頭痛いな～）と思いながら１時間くらいして、気づいたら頭痛はなくなっていた。不思議だ。

・仮説

・「寝る」という行為が頭痛の原因であること

・今回、私は「頭痛だ→寝たら楽になる」という感覚で行動していたが、もしかしたら「寝る→頭痛→寝る→頭痛→……」という負の循環を生んでいたかもしれない。

・『寝疲れ』という言葉がある。寝すぎると、神経系がバグって、身体に不調が起きるらしい。へぇ。もしかしたら、寝疲れ（変換が一発で出ない）によって頭痛が起きていたかもしれない。
それで言うと、起きてしばらくすると頭痛がなくなったのも、納得できる。

・寝疲れ、なんか、「老化」って感じがして、嫌だな