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面白かった「生き方、ライフワーク、ライフハック、旅」系記事まとめ(2020年3月1週目)

かじさん＠旅するWebマスター

2020年3月1週目の、個人的に面白かった「生き方、ライフワーク、ライフハック、旅」の系記事をまとめました。

今週もリモートワーク記事が多めです。

1.1日10分ほど自然の中で過ごすだけで精神状態が改善される可能性があるとの研究結果

精神上の健康を保つためにも、自然はやはり重要な要素ですね。

記事の中でも紹介されていますが、自然に触れることがストレスに効果的であることは科学的にも証明されています。

ある研究では、1週間に3回ほど、それぞれ20～30分を自然との触れ合いに費やすことで、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌量を効果的に減らせることがわかりました。
また、別の研究では、1週間に120分ほど自然と触れ合うことで、健康状態がよくなったと感じられ、幸福感が増すことが報告されています。

Web系の人は1日中PCの前で格闘しがちなので、意識的に自然に触れてみるのが良いですね。


2.フリーランスになった10年前の自分に言ってやりたい10の事｜やるべき事やトラブルなど

フリーランスあるある、と言ってもいい内容ですね。

2番目の「定期的な収入の仕組みを作る」というのは、フリーランスにおいて非常に大事なところですね。

これが有る無しで大きく精神状態も活動の仕方も変わってきます。


3.アル社でリモート飲み会してみたよ！｜ワープくん｜note

リモートワークやテレワークを導入している企業も多いのですが、ついには「リモート飲み会」というのも出てきました。

そこまでして会社の人と飲みたいものだろうかと疑問を抱いてしまったのですが、「そこまでして飲みたい同僚」が居ることが素晴らしいなと考え（？）、一つのエンタメとして面白い試みだなと思うようになりました。

リモート飲み会なら世界中どこにいたっていつでも飲むことが出来ますし、結構画期的なのかもしれませんね！


4.自宅で仕事歴8年になる私から、これからリモートワークをする人に送る７つの注意点

こちらも「ホームページを作る人のネタ帳」さんの記事で、リモートワークにおける注意事項を取り上げられています。

３）可能な限りベットor寝室から離れた方がいい

これは真理ですね。

自宅作業だと、どうしても仕事スイッチのオンオフ切り替えが難しくなってしまうので、物理的に「仕事の環境」を整えることがダレない秘訣だと思います。


5.テレワークの限界？　経験者の6割が「紙書類の確認・押印のために出社」

うーん…いい加減紙やアナログなものに依存する組織構造は卒業した方が良いとは思うのですが、法律上の規定なども相まって中々デジタル化がし辛いんでしょうね。

いい加減「書類」と「印鑑」制度は廃止して欲しいと切に願っているのですが…

近年立ち上がってきたベンチャー企業であれば、結構デジタル化している会社もありますね。

今回のリモートワーク普及によって業務効率化もある程度見直されると思いますので、この機会にどんどんデジタル化・効率化していって欲しいものです。


以上です。

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かじさん＠旅するWebマスター
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