不安はどこから来ているのだろう？？

どーもカイゾウ(＠kaizo777)です。

今回は「その不安はどこから来ているのだろう？」をテーマに書いてみたいと思います。

平日ですが「介護関係」の記事からは少し異なる回になると思います。

私は最近自分の日々の生活に満足していることに気がつきました。
とは言え漠然とした「不安感」のようなものは常に心のどこかを浮遊しているような感覚があります。

「満足していることには気づいたけど、それでも周りの動きを見ているとこのままで良いのかという問いが頭から離れない」

そんな感覚です。

新しい職場で仕事を始めてから1年以上が経過し、仕事のペースも出来てきました。

日々ケアマネとしての仕事には変化がありますが、13年以上行っている仕事なのでどうにかこうにかクリアできることばかり…。

職場にも恵まれ大きな不満もなく、日々自分のペースで仕事をさせて頂きながら穏やかに過ごすことが出来ています。

でも「不安感が拭えない」
これはどんな深層心理があるのか？自分の中を掘り下げてみたいと思います。

人生頑張ってなんぼ？？

私はこれまで「頑張らなければならない」とどこかで思っていました。

頑張っている＝素晴らしい

そんな価値観が強くありました。だから様々な挑戦を繰り返している人や何か目標を立てて突き進んでいる人に憧れがあります。

今もその憧れはありますが、今の自分にはそのエネルギーはない。

正確にはエネルギーがない訳ではなく「エネルギーを使う気がない」の方が近い表現かも知れません。

「頑張る気にならなければ頑張らなくて良い。むしろ頑張るということ自体無理をしていることなのかもしれない」

とすら思うようになっています。
本気でやりたいことであれば「頑張る」なんて表現しなくとも傍から見たら「頑張ってる」と見えるようなエネルギーで取り組んでいると思うので…。

職場、友人にも恵まれ家族もそばにいる…。他に何が欲しい？

十分です。これ以上欲しい環境も人間関係も今の私にはありません。
素直にそう思えるほどに満足している。

でも何故「不安感」が心に浮遊するのか？？

ここからはまだ想像の域を出ませんが、きっと「満足」という感情に慣れていないことが1つ。もう1つは「満足＝堕落」というイメージがあるからだと思っています。

私はこれまで「満足」する日々が訪れたことがほとんどありません。

常に今よりも良い環境・人間関係・仕事に恵まれたいという思いがありました。

「満足したい。でも満足できない。だからこそとにかく頑張らないと…」と闇雲に進んできた数年でした。

でも、満足を手にした途端に今度は「これで良いのかな？今はこれで良いけど、このまま行ったら心が堕落しないかな？」という感覚になっているのだと思います。

でも、それに気づいている時点でそうはならないのでしょうけど…。

ここまで書いて思うことは「今を楽しむ」をもっと意識した方が良いということです。

私のここまでの悩みは「今」ではなく「未来」に対して…。今に満足しているのであれば、その満足が続く限りは「今を楽しむ」に全力を尽くした方が良いのだと思います。

健康第一！！

というわけで、私は「満足を満喫する」を実践していこうと思っているのですが、未来への保険としてやることリストを書き出します。

満足を満喫し尽くした先に「身体を壊す」は絶対に避けたい。

なので、「健康診断を必ず受けよう」と思います。

次に「定期的に運動をする」です。ケアプランの目標のような文言ですが、それを自分にも当てはめます(笑)

それと挑戦も織り交ぜていこうと思います。

以前からファンだった両学長の運営する「リベシティ」へ登録してみました。

今はまだ「新入生会員」ですが、30日間をフルに活用してリベシティの様子を伺いながら今出来ることをやってみようと思います。

高配当株投資に少し興味が出てきているので、今後は極力無駄な出費を抑えつつ、コツコツとタイミングを見て優良な高配当株を買っていこうと思います。

自分の心を常に俯瞰しながら一歩ずつ歩みを止めないようにはしたいです。

今日も最後まで読んで頂いてありがとうございました。