湯もみの里で1日まったり

最近、なぜか、ルーチンが出来なくなり、朝、だらだら・・・・

今日はジムで、無酸素、有酸素、ストレッチとパーフェクトにやろう！！と心に決めていたのに、なんだか行く気が失せて・・・・

ジムならぬ事務仕事があるから、一日家でお仕事してよっかな～～～と思ったり、でもそんな一日の使い方、いやだな～～と思ったり。

で、思い立って、前から行きたかった「湯もみの里」で一日ボケ～～～～としよう！！と、決意。

温泉にはワンディドライブのあと必ず行くのだけど、サウナすらないようなコテコテの、お湯を楽しむ温泉が多く、時間も1時間くらいでそそくさとあがってしまう感じ。

今日はひとりでゆったり。

岩盤浴も3種類、

サウナは2つあったけど、塩サウナだけを利用して、邪気という邪気を全部洗い流してきました。

たった一人でこんなにゆったりとした時間を持つのは、今年初めてだし、ここ数年なかったと言っても過言ではない。

こういう時間ってすごく大事ですね。

とてもリフレッシュしました。