おまじない

おまじない

って聞いて何を想像しますか？

いろいろと調べてみると
あまりいい言葉・表現ではないことの方が
多いみたいですけど、
ぼくにとっては幼いときの記憶
つまづいてこけたり、どこかに足をぶつけたり、
お腹痛くなった時に、「痛いの痛いのとんでいけー」
って、優しくてあたたかくてなんだか前向きなものとして
ずっと心のどこかに存在していたものでもありました。

そして、大人になった今も心のどこかにきっと存在していて
必要なタイミングでの出番をこっそり待っているような
そんな気がしているのです。

ぼくが日々お伝えしている
じぶんの音をきく呼吸も
おまじないのひとつではないかと
最近思えてきて、なんだか親しみのある音が
時には力強さだったり、癒しの音だったりと
自分のイチバン近いところでおまじないとして
存在している。

そんなおまじないをいくつか呼吸と組み合わせて
日々の暮らしにおいて誰でもどこでも実践してもらうために
そして、日々おこなっている呼吸を意識化するために。

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