呼吸の学び場

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・YOGA LIFE DESIGN MASTER SCHOOL ・秘密の呼吸法8週間プログラム・おまじないブレスヒーリング

運営しているクリエイター: じぶんの音で人生を整える。

【プロヨガアスリート直伝】呼吸だけで腸内環境にアプローチ！お腹周りが引き締まる”秘密の呼吸法”

みなさまこんにちは。ヨガライフデザインのカイです。今回、プロラグビー選手（元日本代表）も実践している、プロヨガトレーニングの一部を全8週間プログラムとしてご案内できる準備が整いました。（詳しくは動画をご覧ください・・・）いつでもどこでも誰でもできる呼吸法で気軽に健康的な身体に。気になるウエスト周りもスッキリ！便秘も解消するかも！？と、いうことで身体を整えていく初歩の初歩の初歩の呼吸法なのに、結果は侮れない秘密の呼吸法をみなさまにお届けいたします。

YOGA LIFE DESIGN MASTER SCHOOLのご案内

10年以上かけて学んできたヨガの考え方を日常に。そして『パニック時代（パニック症）とうまくつきあえるようになった28のこと』を含めこれまでに収録してきたにも関わらずまだ世に出していない動画も大公開いたします。みなさんこんにちは YOGA LIFE DESIGNのカイです。これまで10年以上かけて学んできたヨガの要素、例えば「呼吸」だったり『●●』だったり、さらにはヨガの考え方を日々の暮らしの中に、誰にでもいつでもシンプルに実践いただけるように今回マスタースクールと言

おまじない

おまじないって聞いて何を想像しますか？いろいろと調べてみるとあまりいい言葉・表現ではないことの方が多いみたいですけど、ぼくにとっては幼いときの記憶つまづいてこけたり、どこかに足をぶつけたり、お腹痛くなった時に、「痛いの痛いのとんでいけー」って、優しくてあたたかくてなんだか前向きなものとしてずっと心のどこかに存在していたものでもありました。そして、大人になった今も心のどこかにきっと存在していて必要なタイミングでの出番をこっそり待っているようなそんな気が

おまじないブレスヒーリング講座

おまじないが降りてきた瞬間の動画をご覧くださいーーーおまじないって聞いて何を想像しますか？いろいろと調べてみるとあまりいい言葉・表現ではないことの方が多いみたいですけど、ぼくにとっては幼いときの記憶つまづいてこけたり、どこかに足をぶつけたり、お腹痛くなった時に、「痛いの痛いのとんでいけー」って、優しくてあたたかくてなんだか前向きなものとしてずっと心のどこかに存在していたものでもありました。そして、大人になった今も心のどこかにきっと存在していて

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【プロヨガアスリート直伝】 呼吸だけで腸内環境にアプローチ！お腹周りが引き締まる”秘密の呼吸法”

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