素直な気持ち

歩法　分解

能〜歌舞伎〜

体幹部　捻り　立て替え　ナンバ歩き
玉玉　円運動　動作の繋がり　太極拳　六方円

動作のエネルギーから産まれてくる繋がりによって
身体の内側の繋がりを感じる。

リズムがでてくる。

金魚の尻尾　塩田剛三　切り返し。
方向転換

肋骨の動き　上から見た鎖骨　下から感じた鎖骨　内側から浮かび上がる鎖骨　中から浮く鎖骨

後から股関節　下から股関節　上から股関節　前から股関節

仙骨、腸骨、仙腸関節との関わり
動きのバランス、タイミング、リズム。
動作の結果としての中心。
動きの中で、動きの中心が出来てくる。
直線ではなく、螺旋。
一方向からだけのベクトルではない。

屈曲 側屈 回旋 伸展

複合的。繊細。繋がりを知ることは
感覚、感じる眼を養う為。観察の能力。

実際の動きは、理屈ではない。

中心　宙芯　空芯
手の内
実　運動　虚　ツボ　芯
玉玉　中心　自由　交流　反作用　リズム　バランス　タイミング
モノの宙芯　隙間

動きの起点　繋がり　連動

想いに触れる。
中芯。

明確な目的。

実際とイメージの一致。

感覚統合。認識レベル。気づき。

素直な気持ちが自己向上の鍵になる。