2024.06.12(水)モーニングルーティン

■04:17
朝の光で目が覚める。夏は1日が長くて最高だな〜。
ベッドの脇に置いたお茶を飲んでトイレに行く。
さすがに早すぎるのでいつもの起床時間までうとうと微睡む。気持ちいい〜。

■05:30
起床。平日はいつもこの時間に起きる。
本当は5:00に起きて活動開始したいんだけど、まだ今は難しい。
わたしは朝にめちゃくちゃ強い。お酒飲んでも結構パッと起きる。
氷水を作って飲む。朝はだいたい1リットルほどお水を飲む。

■5:45
旦那氏に加え、娘と息子も起きてきた。いつもより早いな。
普段は旦那氏を5:30に叩き起こし(旦那氏は朝に弱いので5:40くらいにのっそり起きてくる)、
娘は6:00に起こす。息子は起きるまで放置。だいたい6:30頃には起きている。

■6:00
娘に朝食を出して食べてもらう。
平日のメニューは固定で卵の惣菜パン(4個入りで売ってるやつ)、バナナ2分の1、牛乳。
これを20～30分くらい掛けて食べている(10分くらいで食べて欲しい)。

■6:10
大人分の朝食を作る。
体重増加が気になりだしたので、ねばとろ丼にする。

ごはん、納豆、きゅうりとトマトの浅漬け、キムチ、目玉焼き、なめ茸

よく「生野菜から食べると良い」と聞くので、きゅうりとトマトの浅漬けから食べる。
サラダなぞ用意してる暇がないので、浅漬けありがたい。
娘もトマトは食べないが、きゅうりは食べる。
5分ほどでかきこんで、朝の自宅に戻る。

■6:30
大人分のお弁当を詰める。
物価高で平日ランチを外食やコンビニで済ませるのが嫌なので、旦那氏は基本毎日、わたしも外出の予定が無ければお弁当を持っていく。

ふりかけご飯、生姜焼き、ニラ玉、ピーマンツナの塩昆布

娘が朝食を食べ終わってソファでゴロゴロしだしたので、「トド英語やらない？」と声をかける。
「うん、やるー！」と言ってくれたのでタブレットを準備する。サンキュートド英語。
その他ゴミ出し、息子への離乳食、保育園の準備等を済ませる。

■6:55
娘を送りに車で保育園に向かう。2分ほどで到着する。
夏場は水遊びグッズやタオルの準備などがあるので、園での準備に少々もたつく。
ずっと提出したかった病院関係の書類をやっと出せてすっきり。はー終わってよかった。

■7:10
帰ったら旦那氏と息子が行く準備万端で家にいた。
着替えて化粧をする。
「血圧の薬飲んだ？」「コーヒーは水分補給にならないから水かお茶にして」などと合間でガミガミ言う。

■7:20
わたし、旦那氏、息子の3人で出発。
徒歩で行っても息子の保育園は5分で到着する。2人で手分けして園内の支度を終わらせる。
娘と息子の園は別園だが、どちらも近いので本当にありがたい。でも娘と息子が同園になったらもっとありがたい。

■7:45
このくらいの電車に乗って会社に向かう。だいたい1時間くらいで会社の最寄り駅に到着する。

以上、ちょっと、いやかなり朝に余裕があったパターンの快晴家モーニングルーティンでした☀️*ﾟ