to do 6/20(月)

天気 雨
体調 寝不足
気分 落ち込み

やりたいこと
・５時までに夕食を作る
・熱いお茶を飲む３回
・読書

メモ
マイナス思考にはまってる。とりあえず落ち着こう。こんなときに何かを始めたって絶対失敗する。馬鹿になったつもりでコツコツ少しずつ。