専門学生の自己管理術（スマホ＆ノート）

　こんにちは。今日は私が自己管理をするようになって人生が面白いくらいに充実しだしたので皆さんに少しでも参考になればなと感じて書いていきます。

　自粛期間になって毎日が休みになって時間にルーズになっていきました。そしてだらだら生活が始まったんです。毎日が面白くなく、充実感無し、成長感もなし、本当に面白くなかったんです。そんなときに一冊の本に出合います。➡『脳の見える化ノート』です。　この本に出合ってノートの偉大さを実感しました。今日はそんな本から学んだことと私なりのアレンジを紹介します。

⇒脳の見える化ノート（ａｍａｚｏｎ　８３円　中古）

管理術

１　思考ノート×１冊

２　スマートフォン

以上。

書いている内容「思考ノート」

１　TODOリスト

２　日記（感謝ノート、成長日記、心のチューニング、死についての日記）

３　目標

※心のチューニングは、最近の心に嘘をついていないかを知るためにしています。心に問いかけ、悩みを全部ノートに書きだす。そしてもう一人の自分がいるように、その感情に共感してあげるんです。そして自分に向かって愛しとるよってノートに書いてあげます。これ本当にすごくてすっと悩みがなくなるんです。

※死についての日記は、１００日後のワニみたいに、終わりを想像して今を楽しむために書いています。一日一日を絶対に後悔しないために毎日続けています。

書いている内容「スマートフォン」

１　手帳

２　アイデアノート

３　家計簿

※アイデアノートとはいいアイデアが浮かんだ時には、スマホの方が検索力が強いので使っています。

※家計簿も学生ですが、お金の管理のために書いています。

今まではノート５冊でまとめていました。

　このスマートフォンを導入する前は（一か月前）ノート５冊くらいでまとめていました。理由としては、ノートを書いていると思考がまとまっている気がしたり、ノート書き終えた頑張った感が大好きだったからです。成長が目に見えるので。!(^^)!　
　しかし問題点がたくさん出てきました。重たい。かさばる。遊びの時には持っていけない。ノートが増えてきて書いていたアイデアがどこにあるのかわからない。そこで登場したのが、スマートフォンです。そのスマホに家計簿やスケジュール手帳を導入してスマートな生活をできるようになりました。しかしノートも大好きなので一冊だけ書くようにしています。
　そのノートには授業内容も入っていますし、いろんな項目のノートです。几帳面だった私がなぜ一冊でまとめても嫌にならないかは、思考は分散してはいけないからです。ノートを変えないことで時間短縮もでき、何よりどのノートに書こうという分散がなくなることでアイデアや思考力が鍛えられる感覚がするからです。決してたくさんのノートがダメと言っているんではなくて、便利性を出すためにも、デジタルな機能は便利かなと感じています。

使っているアプリ

１　Xマインド
　➡マインドマップです。

２　スマート手帳＆家計簿

このアプリで自己管理を分かりやすくしています。

最後に

　自管理をすることで時間に余裕が生まれるようになりました。その時間で人のための行動ができてありがとうと言ってもらえる時間が増えたように感じます。しかも人生って意外と面白いものなんだなって感じることもできます。ですから皆さんまずは行動に移してみて継続できる楽しいやり方自分のやり方を見つけてください。一緒に人生を楽しみましょう。最後まで読んでいただきありがとうございました。

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