胃に優しい晩ご飯記録
胃が弱っているときは、お粥と温野菜。
お粥は炊飯器で作りました。お米を研いで、出汁とごま油を入れて混ぜて炊きます。ごま油を入れるとお米が水を吸い過ぎなくておいしくできます。
盛り付けてごま油を更に垂らし、梅干しを崩して食べます。胃に優しく体も温まる！日本人でよかったあー。いいなと思ったら応援しよう！
胃が弱っているときは、お粥と温野菜。 お粥は炊飯器で作りました。お米を研いで、出汁とごま油を入れて混ぜて炊きます。ごま油を入れるとお米が水を吸い過ぎなくておいしくできます。 盛り付けてごま油を更に垂らし、梅干しを崩して食べます。胃に優しく体も温まる！日本人でよかったあー。