失敗しない後悔しない人生

お久しぶりでございます。何か随分と間開けちゃったのですが、ゆる〜りとマイペースに行きたいので宜しくお願いしますm(_ _)m

まずはタイトルなのですが、こちらはBUMP OF CHIKENの「ホリデイ」という曲から取りました。

失敗しない後悔しない人生がいいな
少し考えてみただけさありえないってわかってる

BUMP OF CHIKEN「ホリデイ」0:00〜0:15

大体の人が思う事ですよね(^^;;
でも現実はそうはいかない(これも誰もが知ってる事ですよね)
僕の場合、特に自分の中で「あっ失敗しちゃった」という体験が多い。
タチが悪いのは、失敗から学ぶ事よりも感情的に「後悔」する事が先に思い浮かぶという(苦笑)

「失敗した事実」を「後悔」や「ショック」という感情が自動的に思考がいく考え方の癖が付いてしまってます。

「失敗」の経験が増えると、他人から指摘される事が多く重なり、「後悔」や「自己嫌悪」や「失敗する事への恐怖」になり、「負のスパイラル」から抜け出せなくなってしまい、結果心が病んで、他人に会うのが怖くなり塞ぎ込んでしまう。

↑最近まで、海部はこの状態でした。

今は大分、落ち着いて「自分の感情」と「失敗」は、時間が掛かっても良いから別けて考えて「失敗したのは、なぜ?」という考えをする様になりました。
キッカケは、色々あり過ぎてこれだというのはないのですが、
「自分を過大評価するから失敗して落ち込む」「自分の幸せや価値観は、自分が決める事」　　　　　
「後悔と感情を受け入れた先に反省がある」

この3つにようやく気づけたからなのかなと思います。
33年間生きてきて、沢山の失敗をした。
沢山の人達を傷つけた。
今も無意識に傷つけてるのかもしれない。

それでも、反省して経験を糧にして闇雲でも進んでいく事。
これが大事な事だとやっと思える様になれました。

仲直りしたい人といつか仲直り出来る

そう信じて、これからも生きてこうと思います！

題から外れましたが、「ホリデイ」では最後の歌詞はこうなってます。

失敗しない雨もふらない人生なんてない
遅刻でもいいからいこうかなそんで帰る時覚えてら
君に貰った花を買って帰ろう時計の電池も
後2回寝返りしたら試しに起きてみよう
あと3回寝返りしたら今度こそ起きてやろう

BUMP OF CHIKEN「ホリデイ」2:46〜3:16

↑今の僕はこんな感じです。
メジャーな曲ではないですが是非一度聴いてみて下さい^_^