自己紹介その５

おはようございます。こんにちは。こんばんは。
今回もアクセスいただきありがとうございます。

なかなか終わらない自己紹介シリーズも第5弾まできました。
安心してください。自己紹介はこれでラストです。

前回の自己紹介その４では、
身体操作のコーチングとの出会いについて振り返りました。

今回はコーチングと聞いて大体の方が思い浮かべる、
「コーチング(キャリア・ライフ)」や「潜在意識と顕在意識の概念」
との出会いについて振り返ってみます。

コーチングとの出会い

転職後に新しい環境に移ることで、プライベートも充実。
バスケを再び始めることができ、
更なる上達を求めて身体操作のストレッチで新しい気づきや変化を掴むことができました。

でも、ここで問題が・・・
自ら望んで転職した仕事なのに、
なかなかうまくいかない日々が続きました。

異業種への転職とはいえ、
やったことのないことですぐに結果を出すことの難しさに悩んでいました。

そこで今の悩みを会社の先輩に相談したところ、
「コーチング受けてみたら？」と言われました。

「何すか、それ？」と説明を聞いてみると、
今まで知らなかった概念で、おもしろそうだなと思いました。

身体的な充実度は満タンだったので、
心・マインド面が充実して仕事もうまくいけば、
最高だなと直感的に思い、二つ返事で「やります」と答えました。

そこから、
自分の人生の中で初めてコーチをお願いする半年間が始まったのです・・・

答えは既に自分の中にある

コーチングのセッションを始めて、
様々な気づきがありましたが、
自分の中で改めて認識できてよかったことは
「答えは自分の中にある」ということ。

何らかの理由でそこが見えなくなってしまったり、
気付いていなかったりしているだけという事です。

コーチは答えを教えてはくれません。
アドバイスもそんなにしません。
コーチは解決したいテーマを元に質問をしてきます。

人間は問われると考えます。
その考えを言葉にすることや書き出すことでそれを認識します。

ある意味コーチは、自分の鏡、もう一人の自分となって、
自分自身との対話を作り出すようなイメージです。

自分が一番付き合いの長い人は自分自身です。
自分への問いに自分で答えるということは、
既に「自分では答えを持っている。答えは自分の中にある」ということ。

それ自体を認識できることが大切だと思います。

あとは、
本人が抱えている問題を解決したいと思っているかどうかということ。
結局本人が変わりたい、現状を打破したいという根本的な意志がなければコーチングは効果を発揮できません。

コーチングはカウンセリングではないし、マイナスの状態をゼロに戻すというよりは、自分の中にある1の答えを100にも1000にも展開するためにどうするかというアプローチだと感じました。

「潜在意識と顕在意識」「思考は現実化する」

コーチングを受けながら少しずつ仕事の方のパフォーマンスも上がっていくなかで、コーチング自体の面白さにも惹かれていく自分がいました。

「潜在意識と顕在意識」や「思考は現実化する」、
「引き寄せの法則」など最初は訝しげに思っていた概念にも興味が湧き始めました。

非科学的に思えるような話も、量子力学で説明がつくことだったり、
実体験を踏まえてみてもそうとしか思えない現象を経験していたりしたので、どうせならこれらの概念を信じて行動してみようと思えたのです。

脳(思考)は曖昧でよくも悪くも騙されやすいのだそう。
だから、瞑想やマインドフルネスでハイヤーセルフ・良い状態で取り組むワークが有効なことも納得しました。

自己紹介その３で記載したワンピースの作者尾田栄一郎先生の
「この世は思った通りになる」も合点がいきます。

そういった概念を学ばれていたのかそうでないのかはわかりませんが、
いわゆる成功している人、名を残す人達って、
「潜在的に自分の成功を選択して、決めている」
としか思えないんですよね。

自分のミッション。やりたいこと。

自分の選択は決まりました。

自分の本音を選択しよう。
自分と同じように悩んでいる人の役に立つことをしよう。

そこに自分の強みを加えていったら、
絶対にうまくいくなと思えたです。

じゃあ、自分の強みって何だろう？と考えました。

答えは既に持っていて、
自分が感動してきたものやってきたことを振り返ったら、
３つたどり着きました。

「思考と呼吸を整えて、できなかったことをできるようにする！」

「こんな時代だからこそ、一生懸命になれる事を見つける！」

「自分の可能性をとことん信じ続ける！」

これらを応援できるコーチに私もなる！
自分自身も成し遂げるやり続ける！

これが今の私のやりたいこと。
なんなら、ミッション(使命)だと思っています。

人生の主役は自分自身。
唯一どんな人にも平等な時間と必ず訪れる死。

残りの人生の時間をどう使うか。
時間は命。

つまりは命の使い方をどうするか？
これが最重要だと思うんです。

どうせ同じ時間を使うなら、
自由に、自分をさらけ出して、
自分を使い果たして大往生したいと私は願います。

そういう生き方に共感して、
一緒に分かち合う仲間を創っていきたいと思っています！

・・・

5回にわたって書き綴ってきた、
自己紹介シリーズにお付き合いいただきありがとうございました。

これからは、自分のミッションに沿ったトピックスで
記事を書き続けていきますので、よろしくお願いいたします。

ではまた次の記事で！