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Photo by eriko_fukaki

【７期朝活CPになりました🌞】たぬきのアイコンのあの人ってどんな人？？

カホ

この度SHElikesの７期朝活コミュニティのコミュニティプランナー(以下CP)に就任しました。年明けの2023年1月4日から3月30までの約3ヶ月間という長いようで短い期間ではありますが、一緒に過ごす朝のひと時をきっかけにみなさんがお仕事やお勉強、家事、育児などの次の予定にちょっとるんるんな気持ちで進んでいけるようにできればと思っています。
そんな理想を叶えていくために私自身これから沢山の試行錯誤をしていくのだとは思いますが、その過程すらも”ちょっとルンルン”で楽しんでいきたいです。

今回の朝活CP就任を受けて初めて私のことを知った方もいれば、イベントやTwitterで見かけたことがある方、あとは普段から仲良くさせていただいている方(いつもありがとうございます！！)といろんな方がいると思います。
そもそもちゃんとした自己紹介のnoteの記事はまだ執筆していないので、これを機に私についていろんな発信をしていきたいです。

朝活CPの再募集に応募をする決断をした私がどんな事を思い、感じたのか。
そして実際CPとなった今皆さんとどんなコミュニティを作り上げていきたいのかをお話しします。

サポ隊さんの募集につきましては、これから各種SNS(Twitter、SHEstation)にて詳細をお知らせいたしますので今しばらくお待ちください！

「朝活…私に出来るかな？」

今回再募集のお知らせを受けて最初に思ったことです。
私は7期CPの全体募集にも応募をしていたのですが残念ながらあと一歩及ばずでした。実は結構へこんでいた時期がありましたが、再募集のお知らせが届いたのは気持ちを切り替えたばかりの頃でした。

もう一度挑戦するのか、しないのか。

その一歩を踏み出せなかった大きな一因はそもそも自分には朝活の習慣がついていないから、私が朝活CPをやっていいんだろうかという思いが私をその場に立ち止まらせてしまっていました。
そんな私が挑戦を決意するに至った思考の旅路をお伝えすることで、私が目指す朝活コミュニティの姿もあわせてお伝えできるのではと思っています。

そもそも朝起きれる？

現在有休消化中の私ですが、今までホテルや旅館で働いていました。
ホテルはシフト制で早番、中番、遅番、夜勤と日によって起きる時間は大きく異なるのですが、早番の日は出勤時間の7時に間に合うように、4時に起床してほぼほぼ始発で通勤していました。
旅館でも出勤時間は7時でしたが、寮が近くにある分ホテルの早番ほどではないですが、6時に起床をしていました。
旅館時代は一度も寝坊をしていないし、ホテルでも数えるほどしかない。
その反動でお休みの日は２度寝が大好きではありますが…休みの日こそ早起きしたいのに。

とはいえ仕事の日に自分は朝起きれているな。
では一体なぜ自分は朝活できないかもと感じてしまうのだろう。

習慣化、継続力

自分に圧倒的に欠けているのがここでした。
SHElikesに入って少し成長した部分ではありますが、自分は圧倒的な三日坊主です。その証明に私の過去のnoteを見ていただくと、いしかわゆきさんの『書く習慣』の記事がかなり最初の段階で止まってしまっています。お恥ずかしい。
そんな自分を少しだけでも変えたくて、再募集のお知らせを受けてTwitterでの発信を頑張ることにしました。

もちろん投稿できない日もあったりします。
でも一度できなかったから、全てを投げ出すのはもったいない。そう思えたから、へなちょこでへろへろだったとしても明日の自分にバトンを繋いでいこうと思っています。

朝活と私

シフトの関係でなかなか6期の朝活もくもく会には参加できていせんでした。ですが、その数少ない中でも感じた朝活もくもく会の2つの素敵な効果についてお話ししたいと思います。

1つ目は、一人じゃないと感じることができること。
同じ時間に次々と朝活をする仲間がやってきて、それぞれが今何かに取り組んでいる。それを感じるだけで自分も頑張ろうという活力が湧いてきました。
2つ目は朝活を終えた後にやる気が持続するということ。朝早くに起きて何かをやったという達成感で普段よりも自己肯定感が上がるのか、いつもなら面倒臭いと感じてしまうことや足踏みしてしまうことをやってみようと思えて実行できたことがあります。

そんな素敵な効果のある朝活が習慣にできたら自分は最強になれるはず。
そのために頑張れる自分になろう。
これが私が朝活CPの再募集に挑戦しようを決意した理由です。

夢を叶える前倒しをしよう

朝活CPの就任が決定して、最初に思い出したのが先日行われたSHE Umeda 1st Anniversary Party にてあやかさんがおっしゃっていた「夢を叶える前倒しをしよう」という言葉でした。
私は周りに「CPやりたいです！応募します！」とコーチングなどで公言しているほどCPをやってみたかったのです。Twitterの投稿を継続することによって 8期に向けて照準を定めようと思っていました。
全体募集の頃の私と今回の再募集の私の違いはほんのちょっとしたことだと思っています。ほんのちょっとした積み重ねで夢を叶った、前倒しすることができたんだと思いました。

朝の時間に”ちょっとしたこと”積み重ねて、その積み重ねを振り返った時には自身の成長と変化を実感できる。朝活コミュニティに参加して下さった皆さんの夢を叶える前倒しをどんどんしていけるきっかけになる場所にしていきたいです。

そして朝活が毎日のルーティンになっている方も新年を機に朝活をはじめたいと思っている方も、皆さんが心地よく朝の時間を過ごせるお手伝いをさせてください！よろしくお願いいたします！！


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